 |
Kaurakermalla pyöristetty punajuurisosekeitto
|
|
 |
Kaurakermalla pyöristetty punajuurisosekeitto
Ihanan maukas kaurakermalla pyöristetty punajuurisosekeitto.
|
|
|
| 2kpl | keskikokoista punajuurta tai 5 pientä varhaispunajuurta |
| 1kpl | isohko peruna tai 4 pientä varhaisperunaa |
| 2dl | Kookoskermaa |
| 1/2dl | kaurakermaa |
| 1-2kynttä | Valkosipulia |
| 3-4vartta | Tuoretta timjamia |
| Mustapippuria |
| 1/2kpl | Kasvisliemikuutio |
| cashewpähkinöitä |
- Keitä punajuuret ja peruna vähässä vedessä kypsäksi.
- Kaada keitinvesi pois.
- Silppua valkosipuli kattilaan, laita timjaminoksat teesuodatinpussissa kattilaan.
- Kaada kookoskerma päälle, lisää pippuri ja kasvisliemikuutio. Kiehauta.
- Lisää sitten kaurakerma ja kiehauta.
- Poista timjamia sisältävä teesuodatinpussi kattilasta.
- Soseuta sauvasekoittimella. Koristele annokset cashewpähkinöillä.
Värikäs terveyspommi täynnä vitamiineja.
Täydellinen välipala!
Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.
Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.
Kaunis ja maukas galette.
Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.
Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.
Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!
Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!
Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.
Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.
Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!
Makeutettu ainoastaan hunajalla!