Kokonaisena kypsennetty kukkakaali sitruunan ja kevätsipulin kanssa

Kokonaisena kypsennetty kukkakaali

Lisukkeeksi pääruuan kanssa tai lounaaksi.
Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Kokonaisena kypsennetty kukkakaali sitruunan ja kevätsipulin kanssa.

 

Annoslaskuri

Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

2kpl Kukkakaalia, pientä
Mauste öljy
1,25dl Oliiviöljyä
4kpl Kevätsipulia
1kpl Sitruuna, mehu sekä kuori
1tl Sokeria
Suolaa
Mustapippuria
Oatgurt-kastike
1dl Oatgurt
1/3 Mauste öljystä
Tarjoiluun
Babypinaattia tai vuonankaalia
Setrin pähkinöitä paahdettuja
  1. Aseta uuni 200 asteeseen.
  2. Leikkaa kukkakaalista juuri sekä varsilehdet pois, aseta uunipellille.
  3. Sekoita mauste öljyn kaikki ainekset sileäksi öljyksi.
  4. Käytä noin 2/3 kukkakaalin peittämiseen ja säästä loput.
  5. Paista kukkakaali uunissa n 25 minuuttia kunnes se on saanut väriä ja pehmennyt.
  6. Anna jäähtyä hetken, leikkaa kimpuiksi ja tarjoile babypinaatin, oatgurtin sekä paahdettujen setrin pähkinöiden kanssa.

Kokkisi oli

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testaa seuraavaksi

Kokonaisena kypsennetty kukkakaali

Lisukkeeksi pääruuan kanssa tai lounaaksi.
Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Kokonaisena kypsennetty kukkakaali sitruunan ja kevätsipulin kanssa.

 

Annoslaskuri

Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

2kpl Kukkakaalia, pientä
Mauste öljy
1,25dl Oliiviöljyä
4kpl Kevätsipulia
1kpl Sitruuna, mehu sekä kuori
1tl Sokeria
Suolaa
Mustapippuria
Oatgurt-kastike
1dl Oatgurt
1/3 Mauste öljystä
Tarjoiluun
Babypinaattia tai vuonankaalia
Setrin pähkinöitä paahdettuja
  1. Aseta uuni 200 asteeseen.
  2. Leikkaa kukkakaalista juuri sekä varsilehdet pois, aseta uunipellille.
  3. Sekoita mauste öljyn kaikki ainekset sileäksi öljyksi.
  4. Käytä noin 2/3 kukkakaalin peittämiseen ja säästä loput.
  5. Paista kukkakaali uunissa n 25 minuuttia kunnes se on saanut väriä ja pehmennyt.
  6. Anna jäähtyä hetken, leikkaa kimpuiksi ja tarjoile babypinaatin, oatgurtin sekä paahdettujen setrin pähkinöiden kanssa.

Kokkisi oli

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testaa seuraavaksi

Kokonaisena kypsennetty kukkakaali sitruunan ja kevätsipulin kanssa
Kokonaisena kypsennetty kukkakaali
Lisukkeeksi pääruuan kanssa tai lounaaksi.
Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Resepti

2kpl Kukkakaalia, pientä
Mauste öljy
1,25dl Oliiviöljyä
4kpl Kevätsipulia
1kpl Sitruuna, mehu sekä kuori
1tl Sokeria
Suolaa
Mustapippuria
Oatgurt-kastike
1dl Oatgurt
1/3 Mauste öljystä
Tarjoiluun
Babypinaattia tai vuonankaalia
Setrin pähkinöitä paahdettuja

Ohjeet

  1. Aseta uuni 200 asteeseen.
  2. Leikkaa kukkakaalista juuri sekä varsilehdet pois, aseta uunipellille.
  3. Sekoita mauste öljyn kaikki ainekset sileäksi öljyksi.
  4. Käytä noin 2/3 kukkakaalin peittämiseen ja säästä loput.
  5. Paista kukkakaali uunissa n 25 minuuttia kunnes se on saanut väriä ja pehmennyt.
  6. Anna jäähtyä hetken, leikkaa kimpuiksi ja tarjoile babypinaatin, oatgurtin sekä paahdettujen setrin pähkinöiden kanssa.

Kokkisi oli

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testaa seuraavaksi

Detoxsmoothie
Detox smoothie

Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paahdettuja uunivihanneksia
Uunipaahdettua vihanneksia

Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Parsakaalipihvit
Parsakaalipihvit juustolla ja paprikalla

Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Galette
Galette tomaatilla ja punajuurella

Kaunis ja maukas galette.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pähkinäsuklaata suolakaramellilla
Pähkinäsuklaa

Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paprikasallad
Paprika- & kikhernesalaatti

Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Bataatti cocktailpaloja
Bataatti cocktailpaloja

Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Piparkakkusmoothie
Piparkakkusmoothie

Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pasta tomaattipestolla
Pasta tomaattipestolla

Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Omenapiirakkasmoothie
Omenapiirakkasmoothie

Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Shashuka
Shakshuka paprikalla ja kirsikkatomaateilla

Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!

Votes: 5
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Mustikkacheesecake lasissa
Mustikkacheesecake

Makeutettu ainoastaan hunajalla!

Votes: 2
Rating: 4.5
You:
Rate this recipe!