 |
Overnight oats
Overnight oats aprikoosilla ja cashew pähkinöillä
|
|
 |
Overnight oats
Trendiaamupala, joka ei koskaan ole tylsä! Superruokaa tehtynä kotimaisista kauraryyneistä, jos sen sitä paitsi tekee esim. mantelimaitoon niin se on myös vegaaninen!
Overnight oats aprikoosilla ja cashew pähkinöillä
|
|
|
| 2dl | Kauraryynejä |
| 3dl | Mantelimaitoa |
| 1rkl | Chia |
| 1/2tl | Vaniljajauhetta |
| 10kpl | Aprikooseja |
| 30g | cashew-pähkinöitä |
| Ripaus suolaa |
- Sekoita kauraryynit, mantelimaito, chia ja vaniljajauhe kulhoon.
- Leikkaa aprikoosit viipaleiksi ja hakkaa cashewpähkinät karkeaksi, sekoita kylmään puuroon ja lisää ripaus suolaa.
- Anna paisua kylmässä vähintään 10 tuntia.
- Tarjoile esim ylimääräisten pähkinöiden, aprikoosien sekä kokonaisien tyrnien kera.
Täydellinen välipala!
Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.
Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.
Kaunis ja maukas galette.
Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.
Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.
Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!
Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!
Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.
Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.
Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!
Makeutettu ainoastaan hunajalla!
Helppo, nopea ja hurmaavan hyvää!
Gluteenittomat sämpylät tomaatilla & kesäkurpitsalla