 |
Overnight oats
Overnight oats aprikoosilla ja cashew pähkinöillä
|
|
 |
Overnight oats
Trendiaamupala, joka ei koskaan ole tylsä! Superruokaa tehtynä kotimaisista kauraryyneistä, jos sen sitä paitsi tekee esim. mantelimaitoon niin se on myös vegaaninen!
Overnight oats aprikoosilla ja cashew pähkinöillä
|
|
|
| 2dl | Kauraryynejä |
| 3dl | Mantelimaitoa |
| 1rkl | Chia |
| 1/2tl | Vaniljajauhetta |
| 10kpl | Aprikooseja |
| 30g | cashew-pähkinöitä |
| Ripaus suolaa |
- Sekoita kauraryynit, mantelimaito, chia ja vaniljajauhe kulhoon.
- Leikkaa aprikoosit viipaleiksi ja hakkaa cashewpähkinät karkeaksi, sekoita kylmään puuroon ja lisää ripaus suolaa.
- Anna paisua kylmässä vähintään 10 tuntia.
- Tarjoile esim ylimääräisten pähkinöiden, aprikoosien sekä kokonaisien tyrnien kera.
Kylmä kurkku-gazpacho alkupalaksi
Ruokaisa pasta paprikakastikkeella.
Tarjoile tortillasipsien kanssa tai lisukkeena tacoihin tai tortilloihin.
Lämmittävä ja maukas keitto.
Hyvä ja raikas arkiruoka
Tarjoile lisukkeena lämpimien aterioiden kanssa.
Todella herkullinen ja todella helppo ja nopea valmistaa ja maistuu kaikille.
Tarjoile alkuruokana tai naposteluun juhlissa tai arkena.
Lämmittävä ja hyvä keitto kurpitsalla ja paprikalla.
Tarjoile lämpimänä lisukkeena tai vaikka alkupalana.
Tarjoile kerman tai vaniljajäätelön kera.
Sipuli on valmis tarjoiltavaksi parin tunnin kulutta, kestää jääkaapissa 1-2 viikkoa.
Tarjoile kermanokareen ja tuoreiden yrttien kera.
Anna jäähtyä hiukan ennen tarjoilua, tarjoile nokareen kermaviilin tai kermaviilin kanssa.
Nopea ja helppo arkiruoka.
Kurkku on valmis tarjoiltavaksi parin tunnin päästä, säilyy 1-2 viikkoa jääkaapissa.