 |
Paistettu riisi ja maapähkinävoikastike
Maapähkinä ja chili tuo ruoalle mahtavan maun.
Maapähkinävoikastike
|
|
 |
Paistettu riisi ja maapähkinävoikastike
Käytä kotimaisia kasviksia, ne ovat puhtaita ja turvallisia.
Maapähkinä ja chili tuo ruoalle mahtavan maun.
|
|
|
| 2dl | Riisiä |
| Kasviksia (sipulia, paprikaa, parsakaalia, kukkakaalia, papuja, linssejä ym.) |
| 2rkl | Seesaminsiemeniä |
| 1kpl | Tuore chili |
| Tuoreita yrttejä |
| Öljyä paistamiseen |
| 1rkl | Maapähkinävoita |
| 1rkl | Seesamiöljyä |
| 1/2rkl | Oliiviöljyä |
| 1kpl | Limen mehu |
| 1rkl | Soijaa |
| 1tl | Chilikastiketta |
- Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.
- Silppua kasvikset. Lämmitä paistinpannu ja lisää öljy.
- Lisää kasvikset paistinpannulle ja kuullota hetki. Lisää riisi ja tarvittaessa lisää öljyä.
- Tee maapähkinävoikastike sekoittamalla kastikkeen aineet keskenään, maista ja mausta lisää jos tarve.
- Annostele paistettu riisi lautasille. Lisää riisiannoksen päälle vielä silputtuja, tuoreita yrttejä, chiliä ja seesaminsiemeniä.
- Tarjoile maapähkinävoikastikkeen kanssa.
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.
Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.
Kaunis ja maukas galette.
Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.
Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.
Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!
Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!
Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.
Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.
Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!
Makeutettu ainoastaan hunajalla!