 |
Pinaattiletut
Nämä pinaattiletut sopivat erityisesti maidotonta ja gluteenitonta ruokavaliota noudattaville ja ovat mainiota arkiruokaa!
|
|
 |
Pinaattiletut
Nämä pinaattiletut sopivat erityisesti maidotonta ja gluteenitonta ruokavaliota noudattaville ja ovat mainiota arkiruokaa!
Nämä pinaattiletut sopivat erityisesti maidotonta ja gluteenitonta ruokavaliota noudattaville ja ovat mainiota arkiruokaa!
|
|
|
| 3dl | kauramaito |
| 2kpl | Kananmuna |
| 150g | pakastepinaatti |
| 0,5dl | rypsiöljy |
| 2dl | glut. vaalea jauhoseos |
| 0,5tl | Suola |
- Sulata pakastepinaatti
- Lisää kulhoon ensin munat ja riko niiden rakenne
- Lisää seuraavaksi maito, suola, pinaatti ja öljy
- Lisää lopuksi jauhoseos pienissä erissä vispilällä selittäen, vältä paakkuja
- Anna taikinan turvota ja tekeytyä 15-30min
- Paista letut paistinpannulla
Värikäs terveyspommi täynnä vitamiineja.
Täydellinen välipala!
Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.
Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.
Kaunis ja maukas galette.
Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.
Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.
Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!
Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!
Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.
Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.
Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!
Makeutettu ainoastaan hunajalla!
Helppo, nopea ja hurmaavan hyvää!
