 |
Vihreä Tofucurry
Mukavasti kasviksia ja superpaljon makua!
Todellista lohturuokaa helposti kotona.
|
|
|
|
Vihreä Tofucurry
Mukavasti kasviksia ja superpaljon makua!
Todellista lohturuokaa helposti kotona.
|
|
|
Vihreä Tofucurry
Mukavasti kasviksia ja superpaljon makua!
Rate this recipe!
| 180g | Tofua kuutioina |
| 1prk | Maissia (pieni purkki) |
| 0,5 | Kesäkurpitsa |
| 1 | Vihreä paprika |
| 150g | Vihreitä papuja, pakaste |
| 100g | Pinaattia (pakaste) |
| 3-4dl | Kaurakermaa tai kookosmaitoa |
| 1tl | Kuivattua korianteria |
| 1rkl | Kalakastiketta |
| 1tl | Tummaa ruokosokeria |
| 1rkl | raastettua inkivääriä |
| 2dl | Kasvislientä |
| 1kpl | Limen kuori ja mehu |
| Maun mukaan | Juustokuminaa, suolaa, pippuria ja chiliä |
- Paista kuutioitua tofua hetki pannulla, jotta se saa pintaansa hieman väriä.
- Lisää pannulle pilkotut kesäkurpitsat ja paprikat.
- Sekoita joukkoon myös vihreät pavut, pinaatti ja maissit
- Paista, kunnes kesäkurpitsa ja paprika ovat hieman pehmenneet.
- Mausta korianterilla, kalakastikkeella, sokerilla, inkiväärillä ja limellä.
- Kaada joukkoon kasvisliemi ja kaurakerma.
- Anna curryn pulpattaa noin 15 minuuttia.
- Maista kastiketta ja lisää mausteita makusi mukaan.
- Tarjoa riisin kanssa.
Detox smoothie
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Rate this recipe!
Uunipaahdettua vihanneksia
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.
Rate this recipe!
Parsakaalipihvit juustolla ja paprikalla
Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.
Rate this recipe!
Galette tomaatilla ja punajuurella
Kaunis ja maukas galette.
Rate this recipe!
Pähkinäsuklaa
Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.
Rate this recipe!
Paprika- & kikhernesalaatti
Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.
Rate this recipe!
Bataatti cocktailpaloja
Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!
Rate this recipe!
Piparkakkusmoothie
Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!
Rate this recipe!
Pasta tomaattipestolla
Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.
Rate this recipe!
Omenapiirakkasmoothie