Vihreä Tofucurry

Mukavasti kasviksia ja superpaljon makua!
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Todellista lohturuokaa helposti kotona.

 

Annoslaskuri

 annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet
180g Tofua kuutioina
1prk Maissia (pieni purkki)
0,5 Kesäkurpitsa
1 Vihreä paprika
150g Vihreitä papuja, pakaste
100g Pinaattia (pakaste)
3-4dl Kaurakermaa tai kookosmaitoa
1tl Kuivattua korianteria
1rkl Kalakastiketta
1tl Tummaa ruokosokeria
1rkl raastettua inkivääriä
2dl Kasvislientä
1kpl Limen kuori ja mehu
Maun mukaan Juustokuminaa, suolaa, pippuria ja chiliä
  1. Paista kuutioitua tofua hetki pannulla, jotta se saa pintaansa hieman väriä.
  2. Lisää pannulle pilkotut kesäkurpitsat ja paprikat.
  3. Sekoita joukkoon myös vihreät pavut, pinaatti ja maissit
  4. Paista, kunnes kesäkurpitsa ja paprika ovat hieman pehmenneet.
  5. Mausta korianterilla, kalakastikkeella, sokerilla, inkiväärillä ja limellä.
  6. Kaada joukkoon kasvisliemi ja kaurakerma.
  7. Anna curryn pulpattaa noin 15 minuuttia.
  8. Maista kastiketta ja lisää mausteita makusi mukaan.
  9. Tarjoa riisin kanssa.

Kokkisi oli

Emppi SalonenEmppi Salonen

Testaa seuraavaksi

Vihreä Tofucurry

Mukavasti kasviksia ja superpaljon makua!
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Todellista lohturuokaa helposti kotona.

 

Annoslaskuri

 annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet
180g Tofua kuutioina
1prk Maissia (pieni purkki)
0,5 Kesäkurpitsa
1 Vihreä paprika
150g Vihreitä papuja, pakaste
100g Pinaattia (pakaste)
3-4dl Kaurakermaa tai kookosmaitoa
1tl Kuivattua korianteria
1rkl Kalakastiketta
1tl Tummaa ruokosokeria
1rkl raastettua inkivääriä
2dl Kasvislientä
1kpl Limen kuori ja mehu
Maun mukaan Juustokuminaa, suolaa, pippuria ja chiliä
  1. Paista kuutioitua tofua hetki pannulla, jotta se saa pintaansa hieman väriä.
  2. Lisää pannulle pilkotut kesäkurpitsat ja paprikat.
  3. Sekoita joukkoon myös vihreät pavut, pinaatti ja maissit
  4. Paista, kunnes kesäkurpitsa ja paprika ovat hieman pehmenneet.
  5. Mausta korianterilla, kalakastikkeella, sokerilla, inkiväärillä ja limellä.
  6. Kaada joukkoon kasvisliemi ja kaurakerma.
  7. Anna curryn pulpattaa noin 15 minuuttia.
  8. Maista kastiketta ja lisää mausteita makusi mukaan.
  9. Tarjoa riisin kanssa.

Kokkisi oli

Emppi SalonenEmppi Salonen

Testaa seuraavaksi
Pääruoat
Gluteeniton, Kananmunaton, Laktoositon
Arkiruoka, Kesä, Satokausi
Paistettu
30-60 min
Helppo ja nopea
Vihreä Tofucurry
Mukavasti kasviksia ja superpaljon makua!
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

LISÄÄ OSTOSLISTAAN
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
annosta

Resepti
180g Tofua kuutioina
1prk Maissia (pieni purkki)
0,5 Kesäkurpitsa
1 Vihreä paprika
150g Vihreitä papuja, pakaste
100g Pinaattia (pakaste)
3-4dl Kaurakermaa tai kookosmaitoa
1tl Kuivattua korianteria
1rkl Kalakastiketta
1tl Tummaa ruokosokeria
1rkl raastettua inkivääriä
2dl Kasvislientä
1kpl Limen kuori ja mehu
Maun mukaan Juustokuminaa, suolaa, pippuria ja chiliä

Ohjeet
  1. Paista kuutioitua tofua hetki pannulla, jotta se saa pintaansa hieman väriä.
  2. Lisää pannulle pilkotut kesäkurpitsat ja paprikat.
  3. Sekoita joukkoon myös vihreät pavut, pinaatti ja maissit
  4. Paista, kunnes kesäkurpitsa ja paprika ovat hieman pehmenneet.
  5. Mausta korianterilla, kalakastikkeella, sokerilla, inkiväärillä ja limellä.
  6. Kaada joukkoon kasvisliemi ja kaurakerma.
  7. Anna curryn pulpattaa noin 15 minuuttia.
  8. Maista kastiketta ja lisää mausteita makusi mukaan.
  9. Tarjoa riisin kanssa.

Kokkisi oli

Emppi SalonenEmppi Salonen

Testaa seuraavaksi
Kurkku-gazpacho
Kurkku-gazpacho limellä ja inkiväärillä

Kylmä kurkku-gazpacho alkupalaksi

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paprikapasta
Pasta ihanalla paprikakastikkeella

Ruokaisa pasta paprikakastikkeella.

Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Tomaattisalsa
Tomaattisalsa

Tarjoile tortillasipsien kanssa tai lisukkeena tacoihin tai tortilloihin.

Votes: 2
Rating: 4.5
You:
Rate this recipe!
Syyskeitto kurpitsalla, paprikalla ja sienillä
Syyskeitto kurpitsalla, paprikalla ja sienillä

Lämmittävä ja maukas keitto.

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Halloumipyttipannu vihanneksilla & pestolla
Halloumipyttipannu vihanneksilla & pestolla

Hyvä ja raikas arkiruoka

Votes: 6
Rating: 3.5
You:
Rate this recipe!
Parsakaalisalaatti
Parsakaalisalaatti tomaatilla & kapriksella

Tarjoile lisukkeena lämpimien aterioiden kanssa.

Votes: 4
Rating: 3.5
You:
Rate this recipe!
Helppo kasviswokki

Todella herkullinen ja todella helppo ja nopea valmistaa ja maistuu kaikille.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tomaatti toast
Tomaatti toast

Tarjoile alkuruokana tai naposteluun juhlissa tai arkena.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Kermaisa kurpitsa- & paprikakeitto
Kermaisa kurpitsa- & paprikakeitto

Lämmittävä ja hyvä keitto kurpitsalla ja paprikalla.

Votes: 2
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Tomaatti & kesäkurpitsagratiini fetajuustolla