Broccolisoppa

Broccolisoppa med spenat & gurka

En krämig och mättande grönsakssoppa är den perfekta lunchen.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Ett ypperligt alternativ att ta i beaktande till lunchboxen.

 

Portioner

portioner
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

1liter Vatten
2st Grönsaksbuljongtärning
3tsk Salt
2tsk Timjan
1krm Svartpeppar
500g Broccoli
200g Palsternacka
1st Gul lök
2,5dl Kokosmjölk
3dl Färsk babyspenat
  1. Koka upp vatten i en stor kastrull
  2. Lägg i grönsaksbuljong, timjan, salt och peppar.
  3. Skölj och skär broccoli och palsternacka i bitar.
  4. Skala och grovhacka löken.
  5. Lägg grönsakerna och löken i kastrullen och låt koka cirka 10 minuter.
  6. Skölj under tiden gurka och babyspenat.
  7. Skär gurkan i mindre bitar.
  8. Dra kastrullen av plattan och stavmixa till en slät soppa.
  9. Du kan också använda en blender.
  10. Häll inte bort vattnet.
  11. Lägg i kokosmjölk, gurka och spenat och mixa ytterligare.
  12. Servera med lite kokosmjölk och en nypa chiliflakes.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Broccolisoppa med spenat & gurka

En krämig och mättande grönsakssoppa är den perfekta lunchen.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Ett ypperligt alternativ att ta i beaktande till lunchboxen.

 

Portioner

portioner
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

1liter Vatten
2st Grönsaksbuljongtärning
3tsk Salt
2tsk Timjan
1krm Svartpeppar
500g Broccoli
200g Palsternacka
1st Gul lök
2,5dl Kokosmjölk
3dl Färsk babyspenat
  1. Koka upp vatten i en stor kastrull
  2. Lägg i grönsaksbuljong, timjan, salt och peppar.
  3. Skölj och skär broccoli och palsternacka i bitar.
  4. Skala och grovhacka löken.
  5. Lägg grönsakerna och löken i kastrullen och låt koka cirka 10 minuter.
  6. Skölj under tiden gurka och babyspenat.
  7. Skär gurkan i mindre bitar.
  8. Dra kastrullen av plattan och stavmixa till en slät soppa.
  9. Du kan också använda en blender.
  10. Häll inte bort vattnet.
  11. Lägg i kokosmjölk, gurka och spenat och mixa ytterligare.
  12. Servera med lite kokosmjölk och en nypa chiliflakes.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Broccolisoppa
Broccolisoppa med spenat & gurka
En krämig och mättande grönsakssoppa är den perfekta lunchen.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
portioner

Recept

1liter Vatten
2st Grönsaksbuljongtärning
3tsk Salt
2tsk Timjan
1krm Svartpeppar
500g Broccoli
200g Palsternacka
1st Gul lök
2,5dl Kokosmjölk
3dl Färsk babyspenat

Ohjeet

  1. Koka upp vatten i en stor kastrull
  2. Lägg i grönsaksbuljong, timjan, salt och peppar.
  3. Skölj och skär broccoli och palsternacka i bitar.
  4. Skala och grovhacka löken.
  5. Lägg grönsakerna och löken i kastrullen och låt koka cirka 10 minuter.
  6. Skölj under tiden gurka och babyspenat.
  7. Skär gurkan i mindre bitar.
  8. Dra kastrullen av plattan och stavmixa till en slät soppa.
  9. Du kan också använda en blender.
  10. Häll inte bort vattnet.
  11. Lägg i kokosmjölk, gurka och spenat och mixa ytterligare.
  12. Servera med lite kokosmjölk och en nypa chiliflakes.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Avokado- & tomatsandwich
Avokado- & tomatsandwich

Det perfekta mellanmålet!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Detoxsmoothie
Detoxsmoothie

En fräsch och utrensande smoothie med gurka, kokosvatten, ingefära och lime.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Rostade ugnsgrönsaker
Ugnsrostad grönsaker

Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Broccolibiffar
Broccolibiffar med ost och paprika

Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Galette
Galette med tomat och rödbeta

En vacker och smakrik galette.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Nötchoklad med saltkaramell
Julens bästa nötchoklad

Till kaffet eller efterrättsbordet.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Paprikasallad
Paprika- & kikärtssallad

Matig sallad som passar såväl som mellanmål som middag.

Vot