Butternut pumpa-linssoppa

Rostad pumpa och röda linser gör en bra vardagsmaträtt! Pumpan kan mosas på förhand och läggas i frysen så att den snabbt går att ta upp då det är bråttom.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

En lätt och delikat linssoppa

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

ca 800g Butternut pumpa
Rypsolja
1st Lök
1dl Röda linser
2st Morötter
1dl Solrosfrön
1 skvätt Appelsinjuice
Några Vitlöksklyftor
1st Grönsaksbuljong
Ingefära, malen
Salt
  1. Pensla olja på pumpan och strö på lite salt. Lät mogna i ugnen.
  2. Mosa; vid behov lägg till vatten eller tex appelsinjuice.
  3. Moset går att frysa och använda först senare.
  4. Bryn lök och finhackad vitlök i en kastrull med olja, tillsätt de tärnade morötterna.
  5. Tillsätt 5dl vatten och buljongtärningen.
  6. Skölj av linserna och lägg till dem.
  7. Tillsätt kryddorna, koka tills linserna är mjuka. Om så önskas använd stavmix för att få soppan jämn.

Kock:

Iida PIida Paukkunen

Testa som följande

Butternut pumpa-linssoppa

Rostad pumpa och röda linser gör en bra vardagsmaträtt! Pumpan kan mosas på förhand och läggas i frysen så att den snabbt går att ta upp då det är bråttom.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

En lätt och delikat linssoppa

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

ca 800g Butternut pumpa
Rypsolja
1st Lök
1dl Röda linser
2st Morötter
1dl Solrosfrön
1 skvätt Appelsinjuice
Några Vitlöksklyftor
1st Grönsaksbuljong
Ingefära, malen
Salt
  1. Pensla olja på pumpan och strö på lite salt. Lät mogna i ugnen.
  2. Mosa; vid behov lägg till vatten eller tex appelsinjuice.
  3. Moset går att frysa och använda först senare.
  4. Bryn lök och finhackad vitlök i en kastrull med olja, tillsätt de tärnade morötterna.
  5. Tillsätt 5dl vatten och buljongtärningen.
  6. Skölj av linserna och lägg till dem.
  7. Tillsätt kryddorna, koka tills linserna är mjuka. Om så önskas använd stavmix för att få soppan jämn.

Kock:

Iida PIida Paukkunen

Testa som följande

Butternut pumpa-linssoppa
Rostad pumpa och röda linser gör en bra vardagsmaträtt! Pumpan kan mosas på förhand och läggas i frysen så att den snabbt går att ta upp då det är bråttom.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Recept

ca 800g Butternut pumpa
Rypsolja
1st Lök
1dl Röda linser
2st Morötter
1dl Solrosfrön
1 skvätt Appelsinjuice
Några Vitlöksklyftor
1st Grönsaksbuljong
Ingefära, malen
Salt

Ohjeet

  1. Pensla olja på pumpan och strö på lite salt. Lät mogna i ugnen.
  2. Mosa; vid behov lägg till vatten eller tex appelsinjuice.
  3. Moset går att frysa och använda först senare.
  4. Bryn lök och finhackad vitlök i en kastrull med olja, tillsätt de tärnade morötterna.
  5. Tillsätt 5dl vatten och buljongtärningen.
  6. Skölj av linserna och lägg till dem.
  7. Tillsätt kryddorna, koka tills linserna är mjuka. Om så önskas använd stavmix för att få soppan jämn.

Kock:

Iida PIida Paukkunen

Testa som följande

Rostade ugnsgrönsaker
Ugnsrostad grönsaker

Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Broccolibiffar
Broccolibiffar med ost och paprika

Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Galette
Galette med tomat och rödbeta

En vacker och smakrik galette.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Nötchoklad med saltkaramell
Julens bästa nötchoklad

Till kaffet eller efterrättsbordet.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Paprikasallad
Paprika- & kikärtssallad

Matig sallad som passar såväl som mellanmål som middag.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Batatsnittar
Batatsnittar

Glutenfria snittar!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Pepparkakssmoothie
Pepparkakssmoothie

Lämna bort honungen och välj glutenfria pepparkakor så har du en glutenfri vegansk smoothie!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Pasta med tomatpesto
Pasta med tomatpesto

Rätten fås glutenfri genom att välja en glutenfri pasta.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Äppelpajsmoothie
Äppelpajsmoothie

Välj gluten- och laktosfria pr