 |
Fyllda spetspaprikor
Stekta spetspaprikor som är fyllda med hummus och ris är en lätt, snabb och läcker rätt. Servera paprikorna med fräsch sallad och hummus.
De läckra fyllda spetspaprikorna har bl a hummus, tomat och fetaost som fyllning.
|
|
 |
Fyllda spetspaprikor
Stekta spetspaprikor som är fyllda med hummus och ris är en lätt, snabb och läcker rätt. Servera paprikorna med fräsch sallad och hummus.
De läckra fyllda spetspaprikorna har bl a hummus, tomat och fetaost som fyllning.
|
|
|
Fyllda spetspaprikor
Stekta spetspaprikor som är fyllda med hummus och ris är en lätt, snabb och läcker rätt. Servera paprikorna med fräsch sallad och hummus.
Betygsätt detta recept!
| 400g | Spetspaprika |
| 3dl | Kokt ris |
| 1dl | Hummus (färdig eller gör själv) |
| 1st | Tomat |
| ca 5st | Basilikablad |
| 1/2dl | Cashew nötter |
| 100g | Fetaost |
| 1/2tsk | Chiliflingor |
| Salt |
| Svartpeppar |
| Citrunklyftor |
- Skär spetspaprikorna på längden och ta bort kärnorna.
- Blanda ihop det kokta riset och hummus.
- Tärna tomaterna, hacka basilikan, grovhacka cashew-nötterna och smula fetaosten.
- Blanda ihop dem i ris-hummusblandningen och smaksätt med chiliflingor, salt och svartpeppar.
- Fyll paprikorna med ris-hummusblandningen och grädda i 200 gradig ugn i ca 30 minuter.
- Servera med citronklyftor, sallad och hummus.
Rödbetssmoothie
En färggrann hälsobomb fullproppad med vitaminer.
Betygsätt detta recept!
Avokado- & tomatsandwich
Det perfekta mellanmålet!
Betygsätt detta recept!
Detoxsmoothie
En fräsch och utrensande smoothie med gurka, kokosvatten, ingefära och lime.
Betygsätt detta recept!
Ugnsrostad grönsaker
Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.
Betygsätt detta recept!
Broccolibiffar med ost och paprika
Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost
Betygsätt detta recept!
Galette med tomat och rödbeta
En vacker och smakrik galette.
Betygsätt detta recept!
Julens bästa nötchoklad
Till kaffet eller efterrättsbordet.
Betygsätt detta recept!
Paprika- & kikärtssallad
Matig sallad som passar såväl som mellanmål som middag.
Betygsätt detta recept!
Batatsnittar
Glutenfria snittar!