Goda gröna bönbiffar

Gröna bönbiffar

Den ljuvliga gröna färgen gör att rätten är både en fröjd för ögat och för munnen.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Den gröna färgen i bönorna och i persiljan ger rätten lite sting.

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

250g Gröna bönor, frysta
4kvistar Bladpersilja
40g Surskorpor, hackade
2st Vitlöksklyftor
1/2dl Skorpsmulor
10st Basilikablad
1st Ägg
Salt
Svartpeppar
Till servering:
Sesamolja
  1. Tina de gröna bönorna snabbt i varmt vatten, krama vätska ur dem.
  2. Sätt bönorna i en kutter/mixer tillsammans med bladpersilja, basilika, pressad vitlök, skorpsmulor, surskorpor, ägg och kryddor.
  3. Kör allt i mixern tills du har en rätt grovt gryning massa.
  4. Forma massan till fasta, ca 5cm runda bullar, platta ut till jämnstora biffar.
  5. Stek i smör eller olja tills du får en fin stekyta.
  6. Ringla gärna över lite sesamolja vid servering.

Kock:

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testa som följande

Gröna bönbiffar

Den ljuvliga gröna färgen gör att rätten är både en fröjd för ögat och för munnen.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Den gröna färgen i bönorna och i persiljan ger rätten lite sting.

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

250g Gröna bönor, frysta
4kvistar Bladpersilja
40g Surskorpor, hackade
2st Vitlöksklyftor
1/2dl Skorpsmulor
10st Basilikablad
1st Ägg
Salt
Svartpeppar
Till servering:
Sesamolja
  1. Tina de gröna bönorna snabbt i varmt vatten, krama vätska ur dem.
  2. Sätt bönorna i en kutter/mixer tillsammans med bladpersilja, basilika, pressad vitlök, skorpsmulor, surskorpor, ägg och kryddor.
  3. Kör allt i mixern tills du har en rätt grovt gryning massa.
  4. Forma massan till fasta, ca 5cm runda bullar, platta ut till jämnstora biffar.
  5. Stek i smör eller olja tills du får en fin stekyta.
  6. Ringla gärna över lite sesamolja vid servering.

Kock:

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testa som följande

Goda gröna bönbiffar
Gröna bönbiffar
Den ljuvliga gröna färgen gör att rätten är både en fröjd för ögat och för munnen.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Recept

250g Gröna bönor, frysta
4kvistar Bladpersilja
40g Surskorpor, hackade
2st Vitlöksklyftor
1/2dl Skorpsmulor
10st Basilikablad
1st Ägg
Salt
Svartpeppar
Till servering:
Sesamolja

Ohjeet

  1. Tina de gröna bönorna snabbt i varmt vatten, krama vätska ur dem.
  2. Sätt bönorna i en kutter/mixer tillsammans med bladpersilja, basilika, pressad vitlök, skorpsmulor, surskorpor, ägg och kryddor.
  3. Kör allt i mixern tills du har en rätt grovt gryning massa.
  4. Forma massan till fasta, ca 5cm runda bullar, platta ut till jämnstora biffar.
  5. Stek i smör eller olja tills du får en fin stekyta.
  6. Ringla gärna över lite sesamolja vid servering.

Kock:

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testa som följande

Detoxsmoothie
Detoxsmoothie

En fräsch och utrensande smoothie med gurka, kokosvatten, ingefära och lime.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Rostade ugnsgrönsaker
Ugnsrostad grönsaker

Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Broccolibiffar
Broccolibiffar med ost och paprika

Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Galette
Galette med tomat och rödbeta

En vacker och smakrik galette.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Nötchoklad med saltkaramell
Julens bästa nötchoklad

Till kaffet eller efterrättsbordet.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Paprikasallad
Paprika- & kikärtssallad

Matig sallad som passar såväl som mellanmål som middag.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Batatsnittar
Batatsnittar

Glutenfria snittar!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Pepparkakssmoothie
Pepparkakssmoothie

Lämna bort honungen och välj glutenfria pepparkakor så har du en glutenfri vegansk smoothie!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Pasta med tomatpesto
Pasta med tomatpesto

Rätten fås glutenfri genom att välja en glutenfri pasta.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Äppelpajsmoothie