Grönsakslinssoppa

Grönsakslinssoppa

Lätt och snabb grönsakslinssoppa. Receptet passar även en studerandes plånbok och soppan är lätt att göra i större sats åt gången.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

En delikat grönsakslinssoppa som är snabb att laga och inte anstränger plånboken!

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

3st Potatis
3st Morot
1st Lök, stor
3dl Röda linser
1/2st Purjolök
2dl Matgrädde
1dl Passerad tomat
5dl Vatten
1/2-1st Grönsaksbuljongtärning
1burk Bulgarisk jogurt
2msk Olivolja
  1. Skala och tärna potatis, morot, purjolök och lök. Fräs i olivolja tills de får lite färg. Tillsätt vatten och låt koka till att grönsakerna börjar mjukna.
  2. Skölj och tillsätt linserna. Låt koka till linserna är mjuka.
  3. Mixa soppan med en stavmixer och tillsätt grönsaksbuljongtärning, passerad tomat och matgrädde. Provsmaka. Salta och peppra vid behov.
  4. Servera med bulgarisk yoghurt och skivad purjolök.
  5. Du får en vegansk version av soppan genom att byta ut mjölkprodukterna till tex havre- eller kokosmjölkprodukter.

Kock:

Minttu QuintanaMinttu Quintana

Testa som följande

Grönsakslinssoppa

Lätt och snabb grönsakslinssoppa. Receptet passar även en studerandes plånbok och soppan är lätt att göra i större sats åt gången.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

En delikat grönsakslinssoppa som är snabb att laga och inte anstränger plånboken!

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

3st Potatis
3st Morot
1st Lök, stor
3dl Röda linser
1/2st Purjolök
2dl Matgrädde
1dl Passerad tomat
5dl Vatten
1/2-1st Grönsaksbuljongtärning
1burk Bulgarisk jogurt
2msk Olivolja
  1. Skala och tärna potatis, morot, purjolök och lök. Fräs i olivolja tills de får lite färg. Tillsätt vatten och låt koka till att grönsakerna börjar mjukna.
  2. Skölj och tillsätt linserna. Låt koka till linserna är mjuka.
  3. Mixa soppan med en stavmixer och tillsätt grönsaksbuljongtärning, passerad tomat och matgrädde. Provsmaka. Salta och peppra vid behov.
  4. Servera med bulgarisk yoghurt och skivad purjolök.
  5. Du får en vegansk version av soppan genom att byta ut mjölkprodukterna till tex havre- eller kokosmjölkprodukter.

Kock:

Minttu QuintanaMinttu Quintana

Testa som följande

Grönsakslinssoppa
Grönsakslinssoppa
Lätt och snabb grönsakslinssoppa. Receptet passar även en studerandes plånbok och soppan är lätt att göra i större sats åt gången.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Recept

3st Potatis
3st Morot
1st Lök, stor
3dl Röda linser
1/2st Purjolök
2dl Matgrädde
1dl Passerad tomat
5dl Vatten
1/2-1st Grönsaksbuljongtärning
1burk Bulgarisk jogurt
2msk Olivolja

Ohjeet

  1. Skala och tärna potatis, morot, purjolök och lök. Fräs i olivolja tills de får lite färg. Tillsätt vatten och låt koka till att grönsakerna börjar mjukna.
  2. Skölj och tillsätt linserna. Låt koka till linserna är mjuka.
  3. Mixa soppan med en stavmixer och tillsätt grönsaksbuljongtärning, passerad tomat och matgrädde. Provsmaka. Salta och peppra vid behov.
  4. Servera med bulgarisk yoghurt och skivad purjolök.
  5. Du får en vegansk version av soppan genom att byta ut mjölkprodukterna till tex havre- eller kokosmjölkprodukter.

Kock:

Minttu QuintanaMinttu Quintana

Testa som följande

Rödbetssmoothie
Rödbetssmoothie

En färggrann hälsobomb fullproppad med vitaminer.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Avokado- & tomatsandwich
Avokado- & tomatsandwich

Det perfekta mellanmålet!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Detoxsmoothie
Detoxsmoothie

En fräsch och utrensande smoothie med gurka, kokosvatten, ingefära och lime.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Rostade ugnsgrönsaker
Ugnsrostad grönsaker

Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Broccolibiffar
Broccolibiffar med ost och paprika

Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Galette
Galette med tomat och rödbeta

En vacker och smakrik galette.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Nötchoklad med saltkaramell
Julens bästa nötchoklad

Till kaffet eller efterrättsbordet.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Paprikasallad
Paprika- & kikärtssallad