 |
Mättande havregrynsgröt med chiasylt
Ät som frukost, eller varför inte till lunch eller middag?
En härligt krämig gröt som är mättande, och väldigt god.
|
Gröt
Chiasylt
|
Chiasylt
Gröt
|
 |
Mättande havregrynsgröt med chiasylt
Ät som frukost, eller varför inte till lunch eller middag?
En härligt krämig gröt som är mättande, och väldigt god.
|
|
|
Mättande havregrynsgröt med chiasylt
Ät som frukost, eller varför inte till lunch eller middag?
Betygsätt detta recept!
Gröt
| 2dl | Vatten |
| 3dl | Valfri mjölk |
| 0,75tsk | Salt |
| 3dl | Havregryn |
| 1st | Ägg |
| 0,5dl | Russin |
| 0,5tsk | Kardemumma |
Chiasylt
| 200g | Frysta hallon |
| 20g | Frysta blåbär |
| 2msk | Chiafrön |
| 1-2tsk | Honung |
Chiasylt
- Börja med chiasylten.
- Tina hallon och blåbär på låg värme i en kastrull.
- Lägg till chiafrön och honung.
- Rör om väl.
- Ställ åt sidan i ca 1 h så att sylten tjocknar
Gröt
- Koka upp vatten och mjölk i en kastrull.
- Lägg till havregryn och salt.
- Låt koka i ca 3 minuter innan du tillsätter ägget.
- Koka ytterligare i 2-3 minuter under omrörning.
- Rör ner russin och kardemumma i den färdiga gröten.
- Ät gröten med chiasylt och till exempel en klick jordnötssmör och en skvätt mjölk.
Gurk-gazpacho med lime och ingefära
En kall gurk-gazpacho till förrätt!
Betygsätt detta recept!
Pasta med krämig paprikasås
Krämig pastasås med inhemsk spetspaprika
Betygsätt detta recept!
Tomatsalsa
Servera med tortillachips eller som tillbehör till tacos eller tortillas.
Betygsätt detta recept!
Höstsoppa med pumpa, paprika och svamp
Värmande soppa med mycket smak.
Betygsätt detta recept!
Halloumipytt med grönsaker & pesto
Servera som sådan eller som tillbehör till andra rätter.
Betygsätt detta recept!
