 |
Läcker och enkel vardagsmat, kikärtscurry
|
|
|
|
Kikärtscurry
Kikärtscurryn är en lätt, snabb och hälsosam vardagsmat som passar alla!
Läcker och enkel vardagsmat, kikärtscurry
|
|
|
| 2burkar | Konserverade kikärter |
| 2klyftor | vitlök |
| 2dl | Kokosgrädde |
| 1tsk | Chili |
| 1tsk | Jeera |
| 1tsk | Gurkmeja |
| 1tsk | Currypulver |
| 3msk | Tomatpuré |
| 1msk | Citronsaft |
| 1tsk | Salt |
- Låt kikärterna rinna av och skölj dem.
- Lägg i en stekpanna olja, kikärter, den hakkade löken och kryddorna.
- Blanda väl och stek några minuter.
- Koka riset.
- Lägg till tomatpurén.
- Tillsätt kokosgrädde och citronsagft.
- Låt sjuda ett tag.
- Servera med ris och koriander.
Härlig sallad med fänkol, äpplen och spenat.
Vardaglig och enkel, gryta som görs på så färska varor som möjligt.
Troget recept till vardagen! Dessa rotsaksbiffar går att variera enligt vad som finns i skåpet.
Snabbt blev det en vardagsmat till blåmögelostens, spenatens och pastans vän.
Läcker soppa. Vardags-gourmet!
En läcker svamprisotto av skogens produkter till såväl vardag som fest.
Här en lätt och mild curry som vardagsmat! Tillredningen tar ca en halv timme och du behöver en stepanna, mått och en kniv.
Super enkelt fröknäcke som innehåller mycket protein och fibrer.
Läcker och enkel vardagsmat, kikärtscurry
Denna veganska sås är klar i ett huj av några få ingredienser och är jätte god!
Zucchini-ost biffarna fungerar som tillägg, förrätt eller som lunch tillsammans med sallad.
Storfavoriten, inlagda gurkor. Passa på att spara sommarsmakerna på burk!
Leave A Comment