voimasmoothie

Kategorier

Svårighetsgrad

Kraftsmoothie

Blanda alla ingredienser i en blender och njut. 🙂
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Kraftsmoothie/ grön kraft

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

1näve Förkokt grönkål
1näve Ekologisk spenat
1st Skalat päron
1näve Färsk basilika
Lätt saft enligt egen smak (här svartvinbärssaft)
  1. Förkoka grönkålen ca 5 minuter.
  2. Bered de andra ingredienserna, skölj spenaten.
  3. Skala och skär päronet.
  4. Tillred saften.
  5. Lägg alla ingredienser i en blender/ mixer och blanda klart.
  6. Häll i glas och njut.

Kock:

Tiia KomppaTiia Komppa

Testa som följande

Kategorier

Svårighetsgrad

Kraftsmoothie

Blanda alla ingredienser i en blender och njut. 🙂
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Kraftsmoothie/ grön kraft

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

1näve Förkokt grönkål
1näve Ekologisk spenat
1st Skalat päron
1näve Färsk basilika
Lätt saft enligt egen smak (här svartvinbärssaft)
  1. Förkoka grönkålen ca 5 minuter.
  2. Bered de andra ingredienserna, skölj spenaten.
  3. Skala och skär päronet.
  4. Tillred saften.
  5. Lägg alla ingredienser i en blender/ mixer och blanda klart.
  6. Häll i glas och njut.

Kock:

Tiia KomppaTiia Komppa

Testa som följande

Svårighetsgrad

voimasmoothie
Kraftsmoothie
Blanda alla ingredienser i en blender och njut. 🙂
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Kategorier

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Recept

1näve Förkokt grönkål
1näve Ekologisk spenat
1st Skalat päron
1näve Färsk basilika
Lätt saft enligt egen smak (här svartvinbärssaft)

Ohjeet

  1. Förkoka grönkålen ca 5 minuter.
  2. Bered de andra ingredienserna, skölj spenaten.
  3. Skala och skär päronet.
  4. Tillred saften.
  5. Lägg alla ingredienser i en blender/ mixer och blanda klart.
  6. Häll i glas och njut.

Kock:

Tiia KomppaTiia Komppa

Testa som följande

Nässelsoppa
Nässelsoppa med chili

Har du inte provat på nässelsoppa förr så gör det!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Ärthummus
Ärthummus

Servera som tillbehör till sallader eller som grönsaksdipp.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Pastasallad
Pastasallad med paprika, tomat & fetaost

Du får lätt portionen glutenfri genom att välja glutenfri pasta.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Vegan Tofu Tandoori
Vegan Tofu Tandoori

Passar som både lunch och middag.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Potatis- och gurksallad
Potatis- och gurksallad

Servera som tillbehör till exempelvis grillat.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tortillapizza
Snabba tortillapizzor med körsbärstomat & spetspaprika

Snabba småpizzor.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Mozzarellatomater
Mozzarellatomater

Läckert till förrätt eller som tapas!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Morotskaksbollar
Morotskokosbollar

Efterrätt utan socker.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tomat- & Getostpaj
Tomat- och getostpaj

Pajen passar som både lunch och festmat!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Olivtapenade
Olivtapenade

Passar bra som tillbehör till både grönsaker och salta kex.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tofuwokk
Tofuwok

Tofuwoken tillreder du snabbt, allt i en och samma panna.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Varm batat- och quinoasallad med körsbärstomater & fetaost
Varm batat- och quinoasallad med körsbärstomater & fetaost

Fräsch sallad med även varma ingredienser.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Spenatsoppa
Snabb spenatsoppa med ägg