Lunchsallad med halloumi och inhemska matgryn

Lunchsallad

Matig sallad med fina grönsaker från Närpes och inhemska olika matgryn av sorterna havre, korn, råg och vete! Och förstås halloumi, för alla älskar halloumi!
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Lunchsallad med halloumi och inhemska matgryn.

 

Portioner

portioner
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

Sallad
1dl Inhemska matgryn, råa
1påse Issallad
Salt
1/2kruka Färsk rucola
400g Halloumi
1msk Olivolja
1,5dl Vatten
1/2ask Dunne-tomater
1st Inhemsk spetspaprika
10st Vindruvor, mörka
Till servering
Salladsskott eller örter
En god olja
  1. Koka matgrynen i lättsaltat vatten.
  2. Skär och tvätta sallad samt rucola, slunga i salladsslunga vid behov.
  3. Skär halloumin i ca 1 cm tjocka skivor, stek i het stekpanna i olivolja.
  4. Låt både grynen och halloumin svalna något.
  5. Skär tomater, paprika och vindruvor i mindre bitar.
  6. Montera en rejäl salladsbas åt dig på en stor flat tallrik.
  7. Strö över tomat, paprika och vindruvor.
  8. Tillsätt matgrynen samt halloumin.
  9. Ringla över olja och toppa med salladsskott eller färska örter.

Kock:

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testa som följande

Lunchsallad

Matig sallad med fina grönsaker från Närpes och inhemska olika matgryn av sorterna havre, korn, råg och vete! Och förstås halloumi, för alla älskar halloumi!
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Lunchsallad med halloumi och inhemska matgryn.

 

Portioner

portioner
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

Sallad
1dl Inhemska matgryn, råa
1påse Issallad
Salt
1/2kruka Färsk rucola
400g Halloumi
1msk Olivolja
1,5dl Vatten
1/2ask Dunne-tomater
1st Inhemsk spetspaprika
10st Vindruvor, mörka
Till servering
Salladsskott eller örter
En god olja
  1. Koka matgrynen i lättsaltat vatten.
  2. Skär och tvätta sallad samt rucola, slunga i salladsslunga vid behov.
  3. Skär halloumin i ca 1 cm tjocka skivor, stek i het stekpanna i olivolja.
  4. Låt både grynen och halloumin svalna något.
  5. Skär tomater, paprika och vindruvor i mindre bitar.
  6. Montera en rejäl salladsbas åt dig på en stor flat tallrik.
  7. Strö över tomat, paprika och vindruvor.
  8. Tillsätt matgrynen samt halloumin.
  9. Ringla över olja och toppa med salladsskott eller färska örter.

Kock:

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testa som följande

Lunchsallad med halloumi och inhemska matgryn
Lunchsallad
Matig sallad med fina grönsaker från Närpes och inhemska olika matgryn av sorterna havre, korn, råg och vete! Och förstås halloumi, för alla älskar halloumi!
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
portioner

Recept

Sallad
1dl Inhemska matgryn, råa
1påse Issallad
Salt
1/2kruka Färsk rucola
400g Halloumi
1msk Olivolja
1,5dl Vatten
1/2ask Dunne-tomater
1st Inhemsk spetspaprika
10st Vindruvor, mörka
Till servering
Salladsskott eller örter
En god olja

Ohjeet

  1. Koka matgrynen i lättsaltat vatten.
  2. Skär och tvätta sallad samt rucola, slunga i salladsslunga vid behov.
  3. Skär halloumin i ca 1 cm tjocka skivor, stek i het stekpanna i olivolja.
  4. Låt både grynen och halloumin svalna något.
  5. Skär tomater, paprika och vindruvor i mindre bitar.
  6. Montera en rejäl salladsbas åt dig på en stor flat tallrik.
  7. Strö över tomat, paprika och vindruvor.
  8. Tillsätt matgrynen samt halloumin.
  9. Ringla över olja och toppa med salladsskott eller färska örter.

Kock:

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testa som följande

Rödbetssmoothie
Rödbetssmoothie

En färggrann hälsobomb fullproppad med vitaminer.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Avokado- & tomatsandwich
Avokado- & tomatsandwich

Det perfekta mellanmålet!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Detoxsmoothie
Detoxsmoothie

En fräsch och utrensande smoothie med gurka, kokosvatten, ingefära och lime.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Rostade ugnsgrönsaker
Ugnsrostad grönsaker

Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Broccolibiffar
Broccolibiffar med ost och paprika

Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Galette
Galette med tomat och rödbeta

En vacker och smakrik galette.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Nötchoklad med saltkaramell
Julens bästa nötchoklad

Till kaffet eller efterrättsbordet.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!