Morotskaksbollar

Kategorier

Svårighetsgrad

Morotskokosbollar

Underbart goda dadelbollar med smak av morotskaka.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Efterrätt utan socker.

 

Portioner

bollar
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

12st Färska dadlar
2dl Pumpafrön
1dl Solrosfrön
2dl Havregryn
1,5msk Kokosolja
2dl Riven morot
1msk Kanel
0,5tsk Kardemumma
0,5tsk Salt
1,5dl Kokosflingor att rulla i
  1. Kärna ur dadlarna och lägg dadlarna i en matberedare.
  2. Mixa till en kladdig smet.
  3. Du kan även använda en stavmixer.
  4. Smält kokosolja.
  5. Lägg pumpa- och solrosfrön, havregryn och smält kokosolja i matberedaren och mixa.
  6. Du kan behöva skrapa ner smeten från kanterna ett par gånger.
  7. Finriv morot.
  8. Lägg till citronsaft, kanel, kardemumma, salt och den rivna moroten i smeten och mixa ytterligare.
  9. Smeten ska vara kladdig men tillräckligt fast för att rullas till bollar.
  10. Lägg till lite mera havregryn ifall smeten är för lös.
  11. Forma smeten till runda bollar och rulla i kokosflingor.
  12. Placera på ett fat och ställ i frysen i minst 2 h innan servering.
  13. Förvaras frysta, behöver inte tinas innan servering.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Kategorier

Svårighetsgrad

Morotskokosbollar

Underbart goda dadelbollar med smak av morotskaka.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Efterrätt utan socker.

 

Portioner

bollar
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

12st Färska dadlar
2dl Pumpafrön
1dl Solrosfrön
2dl Havregryn
1,5msk Kokosolja
2dl Riven morot
1msk Kanel
0,5tsk Kardemumma
0,5tsk Salt
1,5dl Kokosflingor att rulla i
  1. Kärna ur dadlarna och lägg dadlarna i en matberedare.
  2. Mixa till en kladdig smet.
  3. Du kan även använda en stavmixer.
  4. Smält kokosolja.
  5. Lägg pumpa- och solrosfrön, havregryn och smält kokosolja i matberedaren och mixa.
  6. Du kan behöva skrapa ner smeten från kanterna ett par gånger.
  7. Finriv morot.
  8. Lägg till citronsaft, kanel, kardemumma, salt och den rivna moroten i smeten och mixa ytterligare.
  9. Smeten ska vara kladdig men tillräckligt fast för att rullas till bollar.
  10. Lägg till lite mera havregryn ifall smeten är för lös.
  11. Forma smeten till runda bollar och rulla i kokosflingor.
  12. Placera på ett fat och ställ i frysen i minst 2 h innan servering.
  13. Förvaras frysta, behöver inte tinas innan servering.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Svårighetsgrad

Morotskaksbollar
Morotskokosbollar
Underbart goda dadelbollar med smak av morotskaka.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Kategorier

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
bollar

Recept

12st Färska dadlar
2dl Pumpafrön
1dl Solrosfrön
2dl Havregryn
1,5msk Kokosolja
2dl Riven morot
1msk Kanel
0,5tsk Kardemumma
0,5tsk Salt
1,5dl Kokosflingor att rulla i

Ohjeet

  1. Kärna ur dadlarna och lägg dadlarna i en matberedare.
  2. Mixa till en kladdig smet.
  3. Du kan även använda en stavmixer.
  4. Smält kokosolja.
  5. Lägg pumpa- och solrosfrön, havregryn och smält kokosolja i matberedaren och mixa.
  6. Du kan behöva skrapa ner smeten från kanterna ett par gånger.
  7. Finriv morot.
  8. Lägg till citronsaft, kanel, kardemumma, salt och den rivna moroten i smeten och mixa ytterligare.
  9. Smeten ska vara kladdig men tillräckligt fast för att rullas till bollar.
  10. Lägg till lite mera havregryn ifall smeten är för lös.
  11. Forma smeten till runda bollar och rulla i kokosflingor.
  12. Placera på ett fat och ställ i frysen i minst 2 h innan servering.
  13. Förvaras frysta, behöver inte tinas innan servering.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Pastasallad
Pastasallad med paprika, tomat & fetaost

Du får lätt portionen glutenfri genom att välja glutenfri pasta.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Vegan Tofu Tandoori
Vegan Tofu Tandoori

Passar som både lunch och middag.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Potatis- och gurksallad
Potatis- och gurksallad

Servera som tillbehör till exempelvis grillat.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tortillapizza
Snabba tortillapizzor med körsbärstomat & spetspaprika

Snabba småpizzor.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Mozzarellatomater
Mozzarellatomater

Läckert till förrätt eller som tapas!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Morotskaksbollar
Morotskokosbollar

Efterrätt utan socker.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tomat- & Getostpaj
Tomat- och getostpaj

Pajen passar som både lunch och festmat!