Morotskaksbollar

Morotskokosbollar

Underbart goda dadelbollar med smak av morotskaka.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Efterrätt utan socker.

 

Portioner

bollar
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

12st Färska dadlar
2dl Pumpafrön
1dl Solrosfrön
2dl Havregryn
1,5msk Kokosolja
2dl Riven morot
1msk Kanel
0,5tsk Kardemumma
0,5tsk Salt
1,5dl Kokosflingor att rulla i
  1. Kärna ur dadlarna och lägg dadlarna i en matberedare.
  2. Mixa till en kladdig smet.
  3. Du kan även använda en stavmixer.
  4. Smält kokosolja.
  5. Lägg pumpa- och solrosfrön, havregryn och smält kokosolja i matberedaren och mixa.
  6. Du kan behöva skrapa ner smeten från kanterna ett par gånger.
  7. Finriv morot.
  8. Lägg till citronsaft, kanel, kardemumma, salt och den rivna moroten i smeten och mixa ytterligare.
  9. Smeten ska vara kladdig men tillräckligt fast för att rullas till bollar.
  10. Lägg till lite mera havregryn ifall smeten är för lös.
  11. Forma smeten till runda bollar och rulla i kokosflingor.
  12. Placera på ett fat och ställ i frysen i minst 2 h innan servering.
  13. Förvaras frysta, behöver inte tinas innan servering.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Morotskokosbollar

Underbart goda dadelbollar med smak av morotskaka.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Efterrätt utan socker.

 

Portioner

bollar
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

12st Färska dadlar
2dl Pumpafrön
1dl Solrosfrön
2dl Havregryn
1,5msk Kokosolja
2dl Riven morot
1msk Kanel
0,5tsk Kardemumma
0,5tsk Salt
1,5dl Kokosflingor att rulla i
  1. Kärna ur dadlarna och lägg dadlarna i en matberedare.
  2. Mixa till en kladdig smet.
  3. Du kan även använda en stavmixer.
  4. Smält kokosolja.
  5. Lägg pumpa- och solrosfrön, havregryn och smält kokosolja i matberedaren och mixa.
  6. Du kan behöva skrapa ner smeten från kanterna ett par gånger.
  7. Finriv morot.
  8. Lägg till citronsaft, kanel, kardemumma, salt och den rivna moroten i smeten och mixa ytterligare.
  9. Smeten ska vara kladdig men tillräckligt fast för att rullas till bollar.
  10. Lägg till lite mera havregryn ifall smeten är för lös.
  11. Forma smeten till runda bollar och rulla i kokosflingor.
  12. Placera på ett fat och ställ i frysen i minst 2 h innan servering.
  13. Förvaras frysta, behöver inte tinas innan servering.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Morotskaksbollar
Morotskokosbollar
Underbart goda dadelbollar med smak av morotskaka.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
bollar

Recept

12st Färska dadlar
2dl Pumpafrön
1dl Solrosfrön
2dl Havregryn
1,5msk Kokosolja
2dl Riven morot
1msk Kanel
0,5tsk Kardemumma
0,5tsk Salt
1,5dl Kokosflingor att rulla i

Ohjeet

  1. Kärna ur dadlarna och lägg dadlarna i en matberedare.
  2. Mixa till en kladdig smet.
  3. Du kan även använda en stavmixer.
  4. Smält kokosolja.
  5. Lägg pumpa- och solrosfrön, havregryn och smält kokosolja i matberedaren och mixa.
  6. Du kan behöva skrapa ner smeten från kanterna ett par gånger.
  7. Finriv morot.
  8. Lägg till citronsaft, kanel, kardemumma, salt och den rivna moroten i smeten och mixa ytterligare.
  9. Smeten ska vara kladdig men tillräckligt fast för att rullas till bollar.
  10. Lägg till lite mera havregryn ifall smeten är för lös.
  11. Forma smeten till runda bollar och rulla i kokosflingor.
  12. Placera på ett fat och ställ i frysen i minst 2 h innan servering.
  13. Förvaras frysta, behöver inte tinas innan servering.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Smördegsknyten
Smördegsknyten med tomat, feta & basilika

Smördegsknyten med tomat, feta & basilika

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Gurk-gazpacho
Gurk-gazpacho med lime och ingefära

En kall gurk-gazpacho till förrätt!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Paprikapasta
Pasta med krämig paprikasås

Krämig pastasås med inhemsk spetspaprika

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tomatsalsa
Tomatsalsa

Servera med tortillachips eller som tillbehör till tacos eller tortillas.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Höstsoppa med pumpa, paprika och svamp
Höstsoppa med pumpa, paprika och svamp

Värmande soppa med mycket smak.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Halloumipytt med grönsaker & pesto
Halloumipytt med grönsaker & pesto

Servera som sådan eller som tillbehör till andra rätter.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Broccolisallad
Broccolisallad med tomat & kapris

Servera som tillbehör till varmrätter.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!