 |
Overnight oats
Overnight oats med aprikos och cashew
|
|
 |
Overnight oats
Trendfrukosten som aldrig blir tråkig! Superfood gjord på inhemska havregryn, görs den på t.ex mandelmjölk är den dessutom vegansk!
Overnight oats med aprikos och cashew
|
|
|
| 2dl | Havregryn |
| 3dl | Mandelmjölk |
| 1msk | Chia |
| 1/2tsk | Vaniljpulver |
| 10st | Aprikoser |
| 30g | Cashewnötter |
| En nypa salt |
- Blanda havregryn, mandelmjölk, chia och vaniljpulver i en skål.
- Skär aprikoserna i skivor och hacka cashewnötterna grovt, blanda ner i den kalla gröten och tillsätt en nypa salt.
- Låt stå och svälla i kallt minst 10 h.
- Servera tillsammans med t.ex extra nötter, aprikoser och hela havtorn.
En underbart krämig smoothie med mango, apelsin och kokos.
En len morots- och paprikasoppa med sting!
En enkel och fräsch sallad
Mättande lunch på 20 minuter!
En traditionell röra från Mellanöstern.
Batat fries med fetaostkräm.
En fräsch tomatsalsa som tillbehör till olika mexikanska rätter.
En vegetarisk pastarätt med mycket smak!
Passar perfekt till lunch lådan eller söndagsbrunchen.
Ett ypperligt alternativ att ta i beaktande till lunchboxen.
En helt vegetarisk lasagne som enkelt också kan göras vegansk.
En väldigt grön men skön hälsosmoothie!
En traditionell efterrätt med en liten tvist.
Mos gjord på rostad blomkål
En efterrätt gjord på söt persimonfrukt och fyllig kräm gjord på cashewnötter.
Rödbets- & spenatbullar med fetaost