
![]() |
Chiapudding med blåbär & kardemumma
Den perfekta frukosten för den som har bråttom! Bara att mixa ihop chiapuddingen kvällen innan och morgonen därpå har du en färdig frukost att äta direkt eller ta med.
Den perfekta frukosten för den som har bråttom!
|
|
![]() |
Chiapudding med blåbär & kardemumma
Den perfekta frukosten för den som har bråttom! Bara att mixa ihop chiapuddingen kvällen innan och morgonen därpå har du en färdig frukost att äta direkt eller ta med.
Den perfekta frukosten för den som har bråttom!
|
![]() |

Chiapudding med blåbär & kardemumma
Den perfekta frukosten för den som har bråttom! Bara att mixa ihop chiapuddingen kvällen innan och morgonen därpå har du en färdig frukost att äta direkt eller ta med.
400ml | Krämig kokosmjölk |
0,5dl | Chiafrön |
4dl | Blåbär |
2st | Bananer |
0,5tsk | Kardemumma |
En nypa salt |
- Mixa kokosmjölk, chiafrön och banan med en stavmixer.
- Lägg till 3 dl blåbär, kardemumma och salt och mixa lite till.
- Häll upp i en skål med lock och rör ner 1 dl hela blåbär.
- Låt stå i minst 2 timmar så att chiafröna får svälla.
- Servera med exempelvis jordnötssmör, blåbär och kokosflingor.