 |
Spenatplättar
Dessa spenatplättar passar speciellt till personer som följer en mjölkfri och glutenfri diet, dessutom är de mycket bra vardagsmat!
|
|
 |
Spenatplättar
Dessa spenatplättar passar speciellt till personer som följer en mjölkfri och glutenfri diet, dessutom är de mycket bra vardagsmat!
Dessa spenatplättar passar speciellt till personer som följer en mjölkfri och glutenfri diet, dessutom är de mycket bra vardagsmat!
|
|
|
| 3dl | Havremjölk |
| 2st | Ägg |
| 150g | Fryst spenat |
| 0,5dl | Rypsolja |
| 2dl | Ljus glutenfri mjölblandning |
| 0,5tsk | Salt |
- Tina den frysta spenaten
- Lägg först äggen i en skål och söndra gulan.
- Tillsätt sedan mjölken, saltet, spenaten och oljan
- Till sist häll i mjölblandningen i små portioner medan du vispar så slipper du klumpar
- Låt degen jäsa i ca 15-30 minuter
- Stek dem i stekpanna.
En fräsch och utrensande smoothie med gurka, kokosvatten, ingefära och lime.
Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.
Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost
En vacker och smakrik galette.
Till kaffet eller efterrättsbordet.
Matig sallad som passar såväl som mellanmål som middag.
Glutenfria snittar!
Lämna bort honungen och välj glutenfria pepparkakor så har du en glutenfri vegansk smoothie!
Rätten fås glutenfri genom att välja en glutenfri pasta.
Välj gluten- och laktosfria produkter för att passa dig eller dina gäster.
Shashuka med smaker av inhemska grönsaker!
Sötad med enbart honung!
Snabbt och enkelt!