Ugnsbatat med svarbönor, feta och koriandersås.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

1 Batat/ ätare
2dl Förkokta Svartbönor
0,5pkt Fetaost
1tsk Torkad timjan
1tsk Svartpeppar
0,5tsk Salt
Koriandersås
1knippe Färsk koriander
2 Vitlöksklyftor
2dl Turkisk Yoghurt
Svartpeppar
Limesaft
  1. Tvätta bataten och stick hål i dem med en gaffel.
  2. Värm ungen till 200 grader och rosta bataten tills de blir mjuka.
  3. Skölj bönorna.
  4. Krydda bönorna med timjan, svartpeppar och salt.
  5. Dela bataten.
  6. Riv bataten med en gaffel, och sätt några matskedar av bönblandningen ovanpå. Och toppa med smulad fetaost.
  7. Flytta de fyllda bataterna tillbaka till ugnen och rosta tills fetaosten har fått lite färg.
  8. Tillred såsen med en mixer eller blender. Blanda alla ingredienser och kör till en slät sås. Krydda enligt smak.
  9. Servera ugnsbataten genast.

Kock:

Anne PfitznerAnne Pfitzner

Testa som följande

Ugnsbatat med svarbönor, feta och koriandersås.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

1 Batat/ ätare
2dl Förkokta Svartbönor
0,5pkt Fetaost
1tsk Torkad timjan
1tsk Svartpeppar
0,5tsk Salt
Koriandersås
1knippe Färsk koriander
2 Vitlöksklyftor
2dl Turkisk Yoghurt
Svartpeppar
Limesaft
  1. Tvätta bataten och stick hål i dem med en gaffel.
  2. Värm ungen till 200 grader och rosta bataten tills de blir mjuka.
  3. Skölj bönorna.
  4. Krydda bönorna med timjan, svartpeppar och salt.
  5. Dela bataten.
  6. Riv bataten med en gaffel, och sätt några matskedar av bönblandningen ovanpå. Och toppa med smulad fetaost.
  7. Flytta de fyllda bataterna tillbaka till ugnen och rosta tills fetaosten har fått lite färg.
  8. Tillred såsen med en mixer eller blender. Blanda alla ingredienser och kör till en slät sås. Krydda enligt smak.
  9. Servera ugnsbataten genast.

Kock:

Anne PfitznerAnne Pfitzner

Testa som följande

Ugnsbatat med svarbönor, feta och koriandersås.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Recept

1 Batat/ ätare
2dl Förkokta Svartbönor
0,5pkt Fetaost
1tsk Torkad timjan
1tsk Svartpeppar
0,5tsk Salt
Koriandersås
1knippe Färsk koriander
2 Vitlöksklyftor
2dl Turkisk Yoghurt
Svartpeppar
Limesaft

Ohjeet

  1. Tvätta bataten och stick hål i dem med en gaffel.
  2. Värm ungen till 200 grader och rosta bataten tills de blir mjuka.
  3. Skölj bönorna.
  4. Krydda bönorna med timjan, svartpeppar och salt.
  5. Dela bataten.
  6. Riv bataten med en gaffel, och sätt några matskedar av bönblandningen ovanpå. Och toppa med smulad fetaost.
  7. Flytta de fyllda bataterna tillbaka till ugnen och rosta tills fetaosten har fått lite färg.
  8. Tillred såsen med en mixer eller blender. Blanda alla ingredienser och kör till en slät sås. Krydda enligt smak.
  9. Servera ugnsbataten genast.

Kock:

Anne PfitznerAnne Pfitzner

Testa som följande

Rostade ugnsgrönsaker
Ugnsrostad grönsaker

Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Broccolibiffar
Broccolibiffar med ost och paprika

Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Galette
Galette med tomat och rödbeta

En vacker och smakrik galette.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Nötchoklad med saltkaramell
Julens bästa nötchoklad

Till kaffet eller efterrättsbordet.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Paprikasallad
Paprika- & kikärtssallad

Matig sallad som passar såväl som mellanmål som middag.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Batatsnittar
Batatsnittar

Glutenfria snittar!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Pepparkakssmoothie
Pepparkakssmoothie

Lämna bort honungen och välj glutenfria pepparkakor så har du en glutenfri vegansk smoothie!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Pasta med tomatpesto
Pasta med tomatpesto

Rätten fås glutenfri genom att välja en glutenfri pasta.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!