Kasvisreseptit Reseptikuva puuttuu

Kategorier

Svårighetsgrad

Vardagsgryta

En gryta gjord på bönor eller linser samt inhemska rotsaker.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Vardaglig och enkel, gryta som görs på så färska varor som möjligt.

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

1msk Vegetabilisk olja (olivolja)
1st Lök, hackad
3st Morot, hackad
Ca 1.5l Vatten
1skiva Skalad ingefära
4dl Pärlgryn
1.5tsk Salt
2dl Bönor eller linser
1st Purjolök
2tsk Färsk gräslök
2tsk Färsk persilja
1tsk Paprikapulver
1tsk Gurkmeja pulver
ca 1-2dl Nötter (tex cashew
  1. Hantera bönorna/linserna enligt instruktioner (blötlägg, koka, tillred)
  2. Bryn löken och morötterna i en kastrull med olja och tillsätt vatten.
  3. Då vattnet kokar, tillsätt ingefära och grynen. Låt koka och tillsätt salt och de andra ingredienserna.
  4. Koka enligt grynens kokningstid.
  5. Ingefäraskivan kan lämnas oäten då kommer emot på tallriken.

Kock:

Aerikkala NikiAerikkala Niki

Testa som följande

Kategorier

Svårighetsgrad

Vardagsgryta

En gryta gjord på bönor eller linser samt inhemska rotsaker.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Vardaglig och enkel, gryta som görs på så färska varor som möjligt.

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

1msk Vegetabilisk olja (olivolja)
1st Lök, hackad
3st Morot, hackad
Ca 1.5l Vatten
1skiva Skalad ingefära
4dl Pärlgryn
1.5tsk Salt
2dl Bönor eller linser
1st Purjolök
2tsk Färsk gräslök
2tsk Färsk persilja
1tsk Paprikapulver
1tsk Gurkmeja pulver
ca 1-2dl Nötter (tex cashew
  1. Hantera bönorna/linserna enligt instruktioner (blötlägg, koka, tillred)
  2. Bryn löken och morötterna i en kastrull med olja och tillsätt vatten.
  3. Då vattnet kokar, tillsätt ingefära och grynen. Låt koka och tillsätt salt och de andra ingredienserna.
  4. Koka enligt grynens kokningstid.
  5. Ingefäraskivan kan lämnas oäten då kommer emot på tallriken.

Kock:

Aerikkala NikiAerikkala Niki

Testa som följande

Svårighetsgrad

Kasvisreseptit Reseptikuva puuttuu
Vardagsgryta
En gryta gjord på bönor eller linser samt inhemska rotsaker.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Kategorier

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Recept

1msk Vegetabilisk olja (olivolja)
1st Lök, hackad
3st Morot, hackad
Ca 1.5l Vatten
1skiva Skalad ingefära
4dl Pärlgryn
1.5tsk Salt
2dl Bönor eller linser
1st Purjolök
2tsk Färsk gräslök
2tsk Färsk persilja
1tsk Paprikapulver
1tsk Gurkmeja pulver
ca 1-2dl Nötter (tex cashew

Ohjeet

  1. Hantera bönorna/linserna enligt instruktioner (blötlägg, koka, tillred)
  2. Bryn löken och morötterna i en kastrull med olja och tillsätt vatten.
  3. Då vattnet kokar, tillsätt ingefära och grynen. Låt koka och tillsätt salt och de andra ingredienserna.
  4. Koka enligt grynens kokningstid.
  5. Ingefäraskivan kan lämnas oäten då kommer emot på tallriken.

Kock:

Aerikkala NikiAerikkala Niki

Testa som följande

Mango- och apelsinsmoothie
Mango- och apelsinsmoothie

En underbart krämig smoothie med mango, apelsin och kokos.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Morot- och paprikasoppa
Morot- och paprikasoppa

En len morots- och paprikasoppa med sting!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Halloumi- och quinoasallad
Halloumi- och quinoasallad

En enkel och fräsch sallad

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tofubowl
Snabb tofubowl med risnudlar

Mättande lunch på 20 minuter!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Baba ganoush
Baba ganoush - auberginröra

En traditionell röra från Mellanöstern.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Batat pommes
Batat pommes med fetaostkräm

Batat fries med fetaostkräm.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tomatsalsa
Tomatsalsa

En fräsch tomatsalsa som tillbehör till olika mexikanska rätter.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tacopasta
Tacopasta

En vegetarisk pastarätt med mycket smak!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Omelett
Omelett med pärltomater & fetaost

Passar perfekt till lunch lådan eller söndagsbrunchen.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Broccolisoppa
Broccolisoppa med spenat & gurka

Ett ypperligt alternativ att ta i beaktande till lunchboxen.

Votes: 0
Betyg: 0
You: