Snabb och smakrik vegansk quesadilla

Quesadilla med kikärtor och paprika

Enkel vegansk rätt som går att förbereda innan gästerna kommer och göra klart snabbt då på plats för att få färsk och fräsch mat.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Enkelt och smakrikt!

 

Portioner

st
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

2st Spetspaprikor
1msk Olivolja
1burk Förkokta kikärtor (230 g)
1kruka Koriander
10droppar Tabasco
3msk Vegansk majonäs
8 Medelstora mjuka tortillor
1dl Olivolja
Salt och svartpeppar
  1. Halvera spetspaprikorna på längden och ta bort kärnhuset.
  2. Pensla med 1 msk olivolja och grilla i 225 gradig ugn i 8-10 minuter.
  3. Låt svalna.
  4. Mosa 1 burk med förkokta kikärtor.
  5. Skär de grillade paprikorna och finskär koriandern, blanda ihop med de mosade kikärtorna.
  6. Tillsätt majonnäs, tabasco, salt, svartpeppar och blanda till en jämn smet.
  7. Fördela massan jämt över 4 tortillor, täck med de resterande 4 tortillorna och tryck fast dem i massan.
  8. Pensla en varm stekpanna med olivolja, stek tortillorna ca 1 minut per sida så att dom får fin stekyta.

Kock:

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testa som följande

Quesadilla med kikärtor och paprika

Enkel vegansk rätt som går att förbereda innan gästerna kommer och göra klart snabbt då på plats för att få färsk och fräsch mat.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Enkelt och smakrikt!

 

Portioner

st
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

2st Spetspaprikor
1msk Olivolja
1burk Förkokta kikärtor (230 g)
1kruka Koriander
10droppar Tabasco
3msk Vegansk majonäs
8 Medelstora mjuka tortillor
1dl Olivolja
Salt och svartpeppar
  1. Halvera spetspaprikorna på längden och ta bort kärnhuset.
  2. Pensla med 1 msk olivolja och grilla i 225 gradig ugn i 8-10 minuter.
  3. Låt svalna.
  4. Mosa 1 burk med förkokta kikärtor.
  5. Skär de grillade paprikorna och finskär koriandern, blanda ihop med de mosade kikärtorna.
  6. Tillsätt majonnäs, tabasco, salt, svartpeppar och blanda till en jämn smet.
  7. Fördela massan jämt över 4 tortillor, täck med de resterande 4 tortillorna och tryck fast dem i massan.
  8. Pensla en varm stekpanna med olivolja, stek tortillorna ca 1 minut per sida så att dom får fin stekyta.

Kock:

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testa som följande

Snabb och smakrik vegansk quesadilla
Quesadilla med kikärtor och paprika
Enkel vegansk rätt som går att förbereda innan gästerna kommer och göra klart snabbt då på plats för att få färsk och fräsch mat.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
st

Recept

2st Spetspaprikor
1msk Olivolja
1burk Förkokta kikärtor (230 g)
1kruka Koriander
10droppar Tabasco
3msk Vegansk majonäs
8 Medelstora mjuka tortillor
1dl Olivolja
Salt och svartpeppar

Ohjeet

  1. Halvera spetspaprikorna på längden och ta bort kärnhuset.
  2. Pensla med 1 msk olivolja och grilla i 225 gradig ugn i 8-10 minuter.
  3. Låt svalna.
  4. Mosa 1 burk med förkokta kikärtor.
  5. Skär de grillade paprikorna och finskär koriandern, blanda ihop med de mosade kikärtorna.
  6. Tillsätt majonnäs, tabasco, salt, svartpeppar och blanda till en jämn smet.
  7. Fördela massan jämt över 4 tortillor, täck med de resterande 4 tortillorna och tryck fast dem i massan.
  8. Pensla en varm stekpanna med olivolja, stek tortillorna ca 1 minut per sida så att dom får fin stekyta.

Kock:

Jens LindstedtJens Lindstedt

Testa som följande

Avokado- & tomatsandwich
Avokado- & tomatsandwich

Det perfekta mellanmålet!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Detoxsmoothie
Detoxsmoothie

En fräsch och utrensande smoothie med gurka, kokosvatten, ingefära och lime.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Rostade ugnsgrönsaker
Ugnsrostad grönsaker

Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Broccolibiffar
Broccolibiffar med ost och paprika

Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Galette
Galette med tomat och rödbeta

En vacker och smakrik galette.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Nötchoklad med saltkaramell
Julens bästa nötchoklad

Till kaffet eller efterrättsbordet.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Paprikasallad
Paprika- & kikärtssallad

Matig sallad som passar såväl som mellanmål som middag.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Batatsnittar
Batatsnittar

Glutenfria snittar!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Pepparkakssmoothie
Pepparkakssmoothie

Lämna bort honungen och välj glutenfria pepparkakor så har du en glutenfri vegansk smoothie!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Pasta med tomatpesto