Gurka-ingefärs smoothie

Grön hälsosmoothie

En grön smoothie som är både en fröjd för ögat och för magen.

Ingredienser

  • 50 g Spenat
  • 2 st Gröna äpplen
  • 1 st Lime
  • 1 st Inhemsk gurka
  • 4 dl Vatten
  • 1 msk Honung
  • 2 msk Färsk ingefära
Portioner: 2

Instruktioner

  • Tvätta grönsakerna, skär äpplena, gurkan och den skalade limen i bitar.
  • Riv ingefäran.
  • Sätt alla ingredienser i en kannmixer.
  • Mixa tills drycken är helt slät. Ingefäran kan uteslutas ifall man tycker den ger för dominant smak.
  • Håller sig 3-4 dagar i kylskåp.
En härligt grön och skön smoothie.
Din kock var:
Jens Lindstedt
Maträtt: Drycker, Mellanmål
Erikoisruokavalio: Äggfri, Glutenfri, Laktosfri, Mjölkfri
Valmistustapa: Mixat
Vaikeusaste: Snabbt och Enkelt
Valmistusaika: < 15 min
Murupolku: Drycker, Recept