Blomkålsris med tomat
Ingredienser
2 stBlomkål
1 dlVatten
1 askNärpes Grönsakers Dunne tomat
2 dlOliver
100 gNärpes Grönsakers bönor
2 tskSalt
0,50 tskSvartpeppar
1 krukaPersilja
Instruktioner
1
Koka bönorna enligt angivelsen på förpackningen.
2
Lägg blomkålssmulorna och vatten i en djup skål som tål mikrovågsugn.
3
Lägg in skålen i mikro på full effekt i 2 minuter.
4
Prova om mogna, vid behov lägg in en stund till.
5
Krydda blomkålen med olivolja, salt och svartpeppar.
6
Tillsätt halverade tomater, strimlade bönor och skivade oliver.
7
Strö ännu på färsk persilja.
Säsong
Tillagningssätt
Nya idéer. Nya smaker. Recepten du inte vill missa.
Upptäck smaker som överraskar - Vegetariska recept och säsongstips som gör matlagningen roligare. Två gånger i månaden, direkt till din inbox.
Se på flera recept
Tipsa oss om ditt bästa vegerecept
Har du ett vegetariskt recept som alla borde testa? Skicka det goda vidare genom att dela med dig av din hemlighet på Kasvisreseptit.fi -sajten.
Du kan logga in och mata in ditt recept genom att klicka nedan.
Kommentarer
Receptet har inga kommentarer ännu. Kommentera gärna!