Kasvisreseptit

Rostad tomat-linssoppa

(0)
En superlätt soppa på rostade grönsaker och linser! Ingen kastrull behövs, tillredningen görs med hjälp med en ugnsform och en skål till en mixer. Att rosta grönsakerna i ugn gör dem speciellt söta samt goda och tomaterna, paprikorna och chilin odlade av Närpes Grönsakers odlare kommer till sin rätta i denna soppa! Aktiv tid till att göra denna soppa är endast 10 minuter!
Rostad tomat-linssoppa

Ingredienser

2 Portioner
300 gNärpes Grönsakers Favorino tomat
2 stNärpes Grönsakers spetspaprika
0,25 stNärpes Grönsakers röd chili
3 stVitlöksklyfta
1 stLök
Olja
Salt
1 tskTorkad timjan
1 burkMogna röda linser
3 dlVarmt vatten
1 stGrönsaksbuljong
1 mskSocker
(Sojamatgrädde)

Instruktioner

1

Går även bra att använda andra tomater än Favorino (ifall att du använder vanliga stora tomater så lönar det sig att halvera dem).

2

Spetspaprikan går att byta ut till vanlig paprika om så önskas.

3

Timjan går att byta ut mot annan ört enligt egen smak.

4

Honung fungerar bra som ersättare för socker (om ej behöver vara vegansk).

5

Värm ugnen till 175 grader.

6

Lägg tomaterna, halverade paprikorna (ta bort stjälk och kärnhus), chili (ta bort kärnor), skalade vitlöksklyftor och skalad samt halverad lök.

7

Ringla på olja och strö på salt och timjan.

8

Rosta i ugn i ca 35 minuter.

9

Låt linserna rinna av och skölj.

10

Värm vatten.

11

Ta de rostade grönsakerna ur ugnen och häll dem i blender- eller stavmixskål.

12

Tillsätt linser, en del av vattnet, sockret eller honungen samt grönsaksbuljongen.

13

Mixa.

14

Vid behov tillsätt vatten.

15

Smaka av och tillsätt vid behov salt.

16

Går även att tillsätta sojamatgrädde el dyl i soppan.

17

Servera.

Tillagningssätt

Kommentarer

Receptet har inga kommentarer ännu. Kommentera gärna!

Nya idéer. Nya smaker. Recepten du inte vill missa.

Upptäck smaker som överraskar - Vegetariska recept och säsongstips som gör matlagningen roligare. Två gånger i månaden, direkt till din inbox.

Tipsa oss om ditt bästa vegerecept

Har du ett vegetariskt recept som alla borde testa? Skicka det goda vidare genom att dela med dig av din hemlighet på Kasvisreseptit.fi -sajten.

Du kan logga in och mata in ditt recept genom att klicka nedan.