Kasvisreseptit

Chiavanukasta

(0)
Chia = terveellinen pieni siemen täynnä kuituja ja omegarasvoja! Vanukas sitä paitsi täysin vegaaninen, kun se tehdään kookosmaitoon.
Chiavanukasta

Ainesosat

6 Annosta
Vanukas
4 dlKookosmaitoa
4 dlVettä
1 kplLime, mehu ja kuori
1 rklKookoshiutaleita
2 rklKookossokeria (voi myös jättää pois)
1 dlChia siemeniä
Tarjoiluun, esim.:
kypsä mango
Kookoslastuja
Sitruunamelissa

Ohjeet

1

Vatkaa kookosmaito ja vesi sileiksi, raasta sekaan limekuori ja purista joukkoon mehu.

2

Lisää kookoshiutaleet, kookossokeri ja chia siemenet, sekoita hyvin.

3

Laita jääkaappiin n 10-12 tunniksi, tarjoile kypsien mangopalojen, kookoslastujen ja sitruunamelissan kera.

Kommentit

Reseptillä ei ole vielä kommentteja. Ole ensimmäinen!

Uusia ideoita. Uusia makuja. Reseptit, joita et halua ohittaa.

Löydä makuja, jotka yllättävät - kasvisreseptejä ja kauden vinkkejä, jotka tekevät ruoanlaitosta hauskempaa. Kaksi kertaa kuussa, suoraan sähköpostiisi.

Vinkkaa paras kasvisreseptisi

Onko sinulla kasvisreseptiä, jota jokaisen tulisi kokeilla? Laita hyvä kiertämään ja kerro salaisuutesi muillekin lisäämällä resepti www.kasvisreseptit.fi sivustolle.

Voit kirjautua ja syöttää reseptisi alla olevan painikkeen kautta.