Kasvisreseptit

Butternut pumpa-linssoppa

(0)
Rostad pumpa och röda linser gör en bra vardagsmaträtt! Pumpan kan mosas på förhand och läggas i frysen så att den snabbt går att ta upp då det är bråttom.
Butternut pumpa-linssoppa

Ingredienser

6 Portioner
800 gButternut pumpa
Rypsolja
1 stLök
1 dlRöda linser
2 stMorötter
1 dlSolrosfrön
1 skvättAppelsinjuice
Vitlöksklyftor
1 stGrönsaksbuljong
Ingefära, malen
Salt

Instruktioner

1

Pensla olja på pumpan och strö på lite salt. Lät mogna i ugnen.

2

Mosa; vid behov lägg till vatten eller tex appelsinjuice.

3

Moset går att frysa och använda först senare.

4

Bryn lök och finhackad vitlök i en kastrull med olja, tillsätt de tärnade morötterna.

5

Tillsätt 5dl vatten och buljongtärningen.

6

Skölj av linserna och lägg till dem.

7

Tillsätt kryddorna, koka tills linserna är mjuka. Om så önskas använd stavmix för att få soppan jämn.

Tillagningssätt

Kommentarer

Receptet har inga kommentarer ännu. Kommentera gärna!

Nya idéer. Nya smaker. Recepten du inte vill missa.

Upptäck smaker som överraskar - Vegetariska recept och säsongstips som gör matlagningen roligare. Två gånger i månaden, direkt till din inbox.

Tipsa oss om ditt bästa vegerecept

Har du ett vegetariskt recept som alla borde testa? Skicka det goda vidare genom att dela med dig av din hemlighet på Kasvisreseptit.fi -sajten.

Du kan logga in och mata in ditt recept genom att klicka nedan.