Kasvisreseptit

Lätta bönbollar

(0)
Bönrulladerna passar ypperligt som lunch.
Lätta bönbollar

Ingredienser

4 Portioner
2 brkFörkokata bönor (svart- och kidneybönor)
3 mskOlivolja
1 mskCitronsaft
4 stVitlöksklyftor, stora
1 tsktorkad basilika
1 tskChilipulver
1 tskTorkad rosmarin
Dippsås
1 dlTurkisk youghurt
1 dlGräddfil
1 tskDijonsenap
Citronsaft
torkad basilika
Svartpeppar från kvarnen1.

Instruktioner

1

Tillred dippsåsen allra först så att den får stå och dra i kylskåpet

2

Skölj de förkokta bönorna noggrant.

3

Hacka vitlöksklyftorna.

4

Tillsätt alla ingredienser i en blender eller skål för stavmixer, kör till en slät smet.

5

Värm ugnen till 200 grader.

6

Rulla rullader av smeten.

7

Rosta rulladerna i ungnen i ca 10 minuter.

8

Servera med dippen och valfria tillbehör.

Kommentarer

Receptet har inga kommentarer ännu. Kommentera gärna!

Nya idéer. Nya smaker. Recepten du inte vill missa.

Upptäck smaker som överraskar - Vegetariska recept och säsongstips som gör matlagningen roligare. Två gånger i månaden, direkt till din inbox.

Tipsa oss om ditt bästa vegerecept

Har du ett vegetariskt recept som alla borde testa? Skicka det goda vidare genom att dela med dig av din hemlighet på Kasvisreseptit.fi -sajten.

Du kan logga in och mata in ditt recept genom att klicka nedan.