 |
Rågröt med äpple, lingon och kanel
Den perfekta julfrukosten! Bara att blanda ihop alla ingredienser och ställa i kylskåpet över natten. På morgonen har du en krämig julig gröt att njuta av.
Bara att blanda ihop alla ingredienser och ställa i kylskåpet över natten. På morgonen har du en krämig julig gröt att njuta av.
|
|
 |
Rågröt med äpple, lingon och kanel
Den perfekta julfrukosten! Bara att blanda ihop alla ingredienser och ställa i kylskåpet över natten. På morgonen har du en krämig julig gröt att njuta av.
Bara att blanda ihop alla ingredienser och ställa i kylskåpet över natten. På morgonen har du en krämig julig gröt att njuta av.
|
|
|
Rågröt med äpple, lingon och kanel
Den perfekta julfrukosten! Bara att blanda ihop alla ingredienser och ställa i kylskåpet över natten. På morgonen har du en krämig julig gröt att njuta av.
Betygsätt detta recept!
| 2,5dl | Havregryn |
| 1msk | Chiafrön |
| 1,5tsk | Kanel |
| 0,5tsk | Nejlika |
| 0,5tsk | Kardemumma |
| 0,5tsk | Salt |
| 400ml | Kokosmjölk (eller annan mjölk) |
| 3st | Äpplen (4 dl rivna) |
| 1dl | Lingon |
| 0,5dl | Russin |
- Blanda havregryn, kanel, kardeumma, nejlika, chiafrön och salt i en skål.
- Skölj och riv äpplen och rör ner i gröten tillsammans med kokosmjölk, lingon och russin.
- Ställ i kylskåpet i minst 2 h, gärna över natten.
- Dekorera med äppelbitar, lingon och lite kanel.
Rödbetssmoothie
En färggrann hälsobomb fullproppad med vitaminer.
Betygsätt detta recept!
Avokado- & tomatsandwich
Det perfekta mellanmålet!
Betygsätt detta recept!
Detoxsmoothie
En fräsch och utrensande smoothie med gurka, kokosvatten, ingefära och lime.
Betygsätt detta recept!
Ugnsrostad grönsaker
Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.
Betygsätt detta recept!
Broccolibiffar med ost och paprika
Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost
Betygsätt detta recept!
Galette med tomat och rödbeta
En vacker och smakrik galette.
Betygsätt detta recept!
Julens bästa nötchoklad
Till kaffet eller efterrättsbordet.
Betygsätt detta recept!
Paprika- & kikärtssallad
Matig sallad som passar såväl som mellanmål som middag.
Betygsätt detta recept!
Batatsnittar
Glutenfria snittar!
Betygsätt detta recept!