Kasvisreseptit

Välipalapatukat

(0)
Välipalapatukka sekä aikuiselle että lapselle, täynnä kuituja ja terveellisiä rasvoja!
Välipalapatukat

Ingredienser

8 Portioner
Patukat
1 dlSaksanpähkinöitä
1 dlcashewpähkinöitä
0,50 dlRusinoita
1 dlKaurahiutaleita
1 dlMantelijauhoja
25 gAgavesiirappia
2 mskMaapähkinävoita
2 mskKookosöljyä
1 mskKookoshiutaleita
Päälle
50 gSuklaata, 70%
1 tskÖljyä
Sormisuolaa

Instruktioner

1

Sekoita tehosekoittimella saksanpähkinät, cashewpähkinät ja rusinat karkeiksi.

2

Sekoita joukkoon kaurahiutaleet, mantelijauho, agavesiirappi, maapähkinävoi, kookosöljy sekä kookoshiutaleet.

3

Laita taikina vuokaan, paina taikinaa niin että siitä tulee tiivis.

4

Pakasta noin 1 t, leikkaa 8 palaan.

5

Sulata suklaa vesihauteessa, sekoita joukkoon öljy.

6

Valuta ohuita suklaajuovia patukoiden pintaan ja ripottele päälle vielä vähän sormisuolaa.

Kommentarer

Receptet har inga kommentarer ännu. Kommentera gärna!

Nya idéer. Nya smaker. Recepten du inte vill missa.

Upptäck smaker som överraskar - Vegetariska recept och säsongstips som gör matlagningen roligare. Två gånger i månaden, direkt till din inbox.

Tipsa oss om ditt bästa vegerecept

Har du ett vegetariskt recept som alla borde testa? Skicka det goda vidare genom att dela med dig av din hemlighet på Kasvisreseptit.fi -sajten.

Du kan logga in och mata in ditt recept genom att klicka nedan.