Chia-vanukas mustikoilla ja kardemummalla
Täydellinen aamupala sille jolla on kiire! Sekoittaa illalla ja seuraavana aamuna on valmis aamupala jonka voi nauttia heti tai ottaa mukaan.
(0)
(7183)
Ainesosat
| 400ml | Kermaista kookosmaitoa |
| 0,5dl | Chiasiemeniä |
| 4dl | Mustikoita |
| 2kpl | Banaaneja |
| 0,5tl | Kardemummaa |
| Hyppysellinen suolaa |
Annosta
Kategoriat
| Ruokalaji | Välipalat |
| Erikoisruokavalio | Gluteeniton Kananmunaton Laktoositon Maidoton Vegaaninen |
| Kausi | Arkiruoka |
| Vaikeusaste | Helppo |
| Valmistusaika | Alle 30 min |
| Valmistustapa | Miksaamalla Voidaan esivalmistella |
Tee näin:
- Sekoita kookosmaito, chiasiemenet ja banaani sauvasekoittimella.
- Lisää 3 dl mustikoita, kardemummaa ja suola ja sekoita vielä hiukan.
- Kaada kannelliseen kulhoon ja sekoita joukkoon 1dl kokonaisia mustikoita.
- Anna seistä vähintään 2 tuntia jotta chiasiemenet saavat turvota.
- Tarjoile esim. maapähkinävoin, mustikoiden ja kookoshiutaleiden kera.
Uusia ideoita. Uusia makuja. Reseptit, joita et halua ohittaa.
Löydä makuja, jotka yllättävät - kasvisreseptejä ja kauden vinkkejä, jotka tekevät ruoanlaitosta hauskempaa. Kaksi kertaa kuussa, suoraan sähköpostiisi.
Katso lisää reseptejä
Vinkkaa paras kasvisreseptisi
Onko sinulla kasvisreseptiä, jota jokaisen tulisi kokeilla? Laita hyvä kiertämään ja kerro salaisuutesi muillekin lisäämällä resepti www.kasvisreseptit.fi sivustolle.
Voit kirjautua ja syöttää reseptisi alla olevan painikkeen kautta.
