 |
Vegepanna med två olika sorters kål
Detta är en snabb och näringsrik mat såväl till vardag som fest. Du får ombyte till receptet genom att byta mandlarna till cashewnötter. Bästa resultatet fås med gjutjärnspanna. Passar utmärkt även till ketogen diet.
Vardagsmat som är lätt att tillaga! Detta är den bästa och smakrikaste näringsfulla snabbmaten till stunder då du inte hinner eller har lust att koka.
|
|
 |
Vegepanna med två olika sorters kål
Detta är en snabb och näringsrik mat såväl till vardag som fest. Du får ombyte till receptet genom att byta mandlarna till cashewnötter. Bästa resultatet fås med gjutjärnspanna. Passar utmärkt även till ketogen diet.
Vardagsmat som är lätt att tillaga! Detta är den bästa och smakrikaste näringsfulla snabbmaten till stunder då du inte hinner eller har lust att koka.
|
|
|
Vegepanna med två olika sorters kål
Detta är en snabb och näringsrik mat såväl till vardag som fest. Du får ombyte till receptet genom att byta mandlarna till cashewnötter. Bästa resultatet fås med gjutjärnspanna. Passar utmärkt även till ketogen diet.
Betygsätt detta recept!
| 2stora skivor | Rödkål |
| 3-4stjälkar | Grönkål |
| 1/4st | Zucchini |
| 1liten | Spetspaprika |
| 1/4st | Purjolök |
| 2-3msk | Olivolja |
| 1/3tsk | Gurkmeja pulver |
| Havssalt |
| Chili pulver |
| 1tsk | Kokossocker |
| 3handfulla | Mandel |
- Värm pannan.
- Mät olivoljan i pannan.
- Ta bort stjälken på grönkålen och skär alla grönsaker ner i pannan.
- Tillsätt mandel och kryddor.
- Stek under omrörning ca 10 min.
- Servera som den är eller med hummus.
Gurk-gazpacho med lime och ingefära
En kall gurk-gazpacho till förrätt!
Betygsätt detta recept!
Pasta med krämig paprikasås
Krämig pastasås med inhemsk spetspaprika
Betygsätt detta recept!
Tomatsalsa
Servera med tortillachips eller som tillbehör till tacos eller tortillas.
Betygsätt detta recept!
Höstsoppa med pumpa, paprika och svamp
Värmande soppa med mycket smak.
Betygsätt detta recept!
Halloumipytt med grönsaker & pesto
Servera som sådan eller som tillbehör till andra rätter.
Betygsätt detta recept!
Broccolisallad med tomat & kapris
Servera som tillbehör till varmrätter.
Betygsätt detta recept!
Tomat toast
Servera som förrätt eller som snack på antingen fest eller vardag.
Betygsätt detta recept!
Krämig pumpa- & paprikasoppa