Kasvisreseptit

Kukkakaalicouscous

(0)
Värikäs ja maukas couscous ilman itse couscousia.
Kukkakaalicouscous

Ainesosat

4 Annosta
1 dlOliiviöljyä
1 rklKeltainen curry
2 kplKukkakaalia
100 gRusinoita
100 gSaksanpähkinöitä
1 ruukkuHienonnettua ruohosipulia
200 gNärpiön Vihanneksen Dunne tomaattia
1 kplNärpiön Vihanneksen Suippopaprikaa
1 kplNärpiön Vihanneksen chiliä, punainen
2 tlSuolaa

Ohjeet

1

Poista ensin kukkakaalista lehdet siten, että kanta jää tasaiseksi.

2

Leikkaa veitsellä kukkakaalin myötäisesti pientä murua irti kukkakaalista.

3

Lämmitä paistinpannu kuumaksi.

4

Lisää oliiviöljy ja keltainen curryjauhe.

5

Freesaa minuutti.

6

Lisää joukkoon kukkakaalimuru.

7

Freesaa pari minuuttia.

8

Lisää pannulle paprika, punainen chili ja tomaatit.

9

Ota lämmöltä pois ja lisää joukkoon rusinat, ruohosipuli ja saksanpähkinät.

Kommentit

Reseptillä ei ole vielä kommentteja. Ole ensimmäinen!

Uusia ideoita. Uusia makuja. Reseptit, joita et halua ohittaa.

Löydä makuja, jotka yllättävät - kasvisreseptejä ja kauden vinkkejä, jotka tekevät ruoanlaitosta hauskempaa. Kaksi kertaa kuussa, suoraan sähköpostiisi.

Vinkkaa paras kasvisreseptisi

Onko sinulla kasvisreseptiä, jota jokaisen tulisi kokeilla? Laita hyvä kiertämään ja kerro salaisuutesi muillekin lisäämällä resepti www.kasvisreseptit.fi sivustolle.

Voit kirjautua ja syöttää reseptisi alla olevan painikkeen kautta.