Kategoriat

Vaikeusaste

Kahden kaalin kasvispannu

Tämä on nopea ja ravitseva ruoka niin arkeen kuin juhlaan. Saat reseptiin vaihtelua, vaihtamalla mantelit cashewpähkinään. Parhaan tuloksen saat valurautapannulla. Soveltuu mainiosti myös ketogeeniseen ruokavalioon.
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Tästä ei arkiruoka helpommaksi muutu! Tämä on parasta ja maukkainta ravitsevaa pikaruokaa hetkiin, jolloin et jaksa tai ei ole aikaa kokata.

 

Annoslaskuri

annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

2isoa siivua Punakaalia
3-4vartta Lehtikaalia
1/4kpl Kesäkurpitsaa
1pieni Suippopaprika
1/4kpl Purjoa
2-3rkl Oliiviöljyä
1/3tl Kurkuma jauhetta
Merisuolaa
Chili jauhetta
1tl Kookossokeria
3kourallista Manteleita
  1. Lämmitä pannu.
  2. Mittaa oliiviöljy pannulle.
  3. Poista lehtikaalista lehden ruodit ja pilko kaikki kasvikset pannulle.
  4. Lisää mantelit ja mausteet.
  5. Paista välillä sekottaen n 10 min.
  6. Nauti sellaisenaan tai tarjoile hummuksen kanssa.

Kokkisi oli

Kaie HakonenKaie Hakonen

Testaa seuraavaksi

Kategoriat

Vaikeusaste

Kahden kaalin kasvispannu

Tämä on nopea ja ravitseva ruoka niin arkeen kuin juhlaan. Saat reseptiin vaihtelua, vaihtamalla mantelit cashewpähkinään. Parhaan tuloksen saat valurautapannulla. Soveltuu mainiosti myös ketogeeniseen ruokavalioon.
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Tästä ei arkiruoka helpommaksi muutu! Tämä on parasta ja maukkainta ravitsevaa pikaruokaa hetkiin, jolloin et jaksa tai ei ole aikaa kokata.

 

Annoslaskuri

annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

2isoa siivua Punakaalia
3-4vartta Lehtikaalia
1/4kpl Kesäkurpitsaa
1pieni Suippopaprika
1/4kpl Purjoa
2-3rkl Oliiviöljyä
1/3tl Kurkuma jauhetta
Merisuolaa
Chili jauhetta
1tl Kookossokeria
3kourallista Manteleita
  1. Lämmitä pannu.
  2. Mittaa oliiviöljy pannulle.
  3. Poista lehtikaalista lehden ruodit ja pilko kaikki kasvikset pannulle.
  4. Lisää mantelit ja mausteet.
  5. Paista välillä sekottaen n 10 min.
  6. Nauti sellaisenaan tai tarjoile hummuksen kanssa.

Kokkisi oli

Kaie HakonenKaie Hakonen

Testaa seuraavaksi

Vaikeusaste

Kahden kaalin kasvispannu
Tämä on nopea ja ravitseva ruoka niin arkeen kuin juhlaan. Saat reseptiin vaihtelua, vaihtamalla mantelit cashewpähkinään. Parhaan tuloksen saat valurautapannulla. Soveltuu mainiosti myös ketogeeniseen ruokavalioon.
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

Kategoriat

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
annosta

Resepti

2isoa siivua Punakaalia
3-4vartta Lehtikaalia
1/4kpl Kesäkurpitsaa
1pieni Suippopaprika
1/4kpl Purjoa
2-3rkl Oliiviöljyä
1/3tl Kurkuma jauhetta
Merisuolaa
Chili jauhetta
1tl Kookossokeria
3kourallista Manteleita

Ohjeet

  1. Lämmitä pannu.
  2. Mittaa oliiviöljy pannulle.
  3. Poista lehtikaalista lehden ruodit ja pilko kaikki kasvikset pannulle.
  4. Lisää mantelit ja mausteet.
  5. Paista välillä sekottaen n 10 min.
  6. Nauti sellaisenaan tai tarjoile hummuksen kanssa.

Kokkisi oli

Kaie HakonenKaie Hakonen

Testaa seuraavaksi

previous arrow
next arrow
Slider