Kategoriat

Vaikeusaste

Kahden kaalin kasvispannu

Tämä on nopea ja ravitseva ruoka niin arkeen kuin juhlaan. Saat reseptiin vaihtelua, vaihtamalla mantelit cashewpähkinään. Parhaan tuloksen saat valurautapannulla. Soveltuu mainiosti myös ketogeeniseen ruokavalioon.
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Tästä ei arkiruoka helpommaksi muutu! Tämä on parasta ja maukkainta ravitsevaa pikaruokaa hetkiin, jolloin et jaksa tai ei ole aikaa kokata.

 

Annoslaskuri

annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

2isoa siivua Punakaalia
3-4vartta Lehtikaalia
1/4kpl Kesäkurpitsaa
1pieni Suippopaprika
1/4kpl Purjoa
2-3rkl Oliiviöljyä
1/3tl Kurkuma jauhetta
Merisuolaa
Chili jauhetta
1tl Kookossokeria
3kourallista Manteleita
  1. Lämmitä pannu.
  2. Mittaa oliiviöljy pannulle.
  3. Poista lehtikaalista lehden ruodit ja pilko kaikki kasvikset pannulle.
  4. Lisää mantelit ja mausteet.
  5. Paista välillä sekottaen n 10 min.
  6. Nauti sellaisenaan tai tarjoile hummuksen kanssa.

Kokkisi oli

Kaie HakonenKaie Hakonen

Testaa seuraavaksi

Kategoriat

Vaikeusaste

Kahden kaalin kasvispannu

Tämä on nopea ja ravitseva ruoka niin arkeen kuin juhlaan. Saat reseptiin vaihtelua, vaihtamalla mantelit cashewpähkinään. Parhaan tuloksen saat valurautapannulla. Soveltuu mainiosti myös ketogeeniseen ruokavalioon.
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Tästä ei arkiruoka helpommaksi muutu! Tämä on parasta ja maukkainta ravitsevaa pikaruokaa hetkiin, jolloin et jaksa tai ei ole aikaa kokata.

 

Annoslaskuri

annosta
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

2isoa siivua Punakaalia
3-4vartta Lehtikaalia
1/4kpl Kesäkurpitsaa
1pieni Suippopaprika
1/4kpl Purjoa
2-3rkl Oliiviöljyä
1/3tl Kurkuma jauhetta
Merisuolaa
Chili jauhetta
1tl Kookossokeria
3kourallista Manteleita
  1. Lämmitä pannu.
  2. Mittaa oliiviöljy pannulle.
  3. Poista lehtikaalista lehden ruodit ja pilko kaikki kasvikset pannulle.
  4. Lisää mantelit ja mausteet.
  5. Paista välillä sekottaen n 10 min.
  6. Nauti sellaisenaan tai tarjoile hummuksen kanssa.

Kokkisi oli

Kaie HakonenKaie Hakonen

Testaa seuraavaksi

Vaikeusaste

Kahden kaalin kasvispannu
Tämä on nopea ja ravitseva ruoka niin arkeen kuin juhlaan. Saat reseptiin vaihtelua, vaihtamalla mantelit cashewpähkinään. Parhaan tuloksen saat valurautapannulla. Soveltuu mainiosti myös ketogeeniseen ruokavalioon.
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

Kategoriat

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
annosta

Resepti

2isoa siivua Punakaalia
3-4vartta Lehtikaalia
1/4kpl Kesäkurpitsaa
1pieni Suippopaprika
1/4kpl Purjoa
2-3rkl Oliiviöljyä
1/3tl Kurkuma jauhetta
Merisuolaa
Chili jauhetta
1tl Kookossokeria
3kourallista Manteleita

Ohjeet

  1. Lämmitä pannu.
  2. Mittaa oliiviöljy pannulle.
  3. Poista lehtikaalista lehden ruodit ja pilko kaikki kasvikset pannulle.
  4. Lisää mantelit ja mausteet.
  5. Paista välillä sekottaen n 10 min.
  6. Nauti sellaisenaan tai tarjoile hummuksen kanssa.

Kokkisi oli

Kaie HakonenKaie Hakonen

Testaa seuraavaksi

Gluteeniton vispipuuro
Gluteeniton vispipuuro

Gluteeniton ja vegaaninen aamupala, välipala tai jälkiruoka.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Kaurakermalla pyöristetty punajuurisosekeitto
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tomaatti & kurkkusalaatti avokadolla
Tomaatti & kurkkusalaatti avokadolla

Tarjoile lisukkeena minkä tahansa kesäruuan kanssa!

Votes: 2
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Vihannesnyytit
Vihannesnyytit

Tarjoile lisukkeena esim. muiden grillattujen tuotteiden kanssa.

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Vege-quesadillat
Vege-quesadilla

Tarjoile salaatin ja vapaavalintaisten kastikkeiden kera.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Vihannesvarret
Grillatut vihannesvartaat valkosipulimajoneesilla

Vegeruuan grillaaminen on helppoa, hyvää ja värikästä!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Kurkkujäätelö
Mehujää kurkulla & limellä

Tee oma mehujääsi kurkusta ja limestä.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Täytetyt paprikat
Täytetyt paprikat sienillä, omenalla ja pinaatilla

VINKKI! Vaihda juusto maustettuun tuorejuustoon tai sinihomejuustoon saadaksesi voimakkaamman maun.

Votes: 2
Rating: 4.5
You:
Rate this recipe!
Tomaatti- ja mansikkasalaatti
Tomaatti- ja mansikkasalaatti valkoisilla pavuilla

Raikas salaatti Flavorino-tomaateilla!

Votes: 2
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Rabarberpaj
Gluteeniton raparperipiirakka

Tarjoile vaniljajäätelön ja vaikkapa tuoreiden mansikoiden kera.

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Vegaaninen mansikkasmoothie
Vegaaninen mansikkasmoothie

VINKKI! Sekoita 2 rkl chiasiemeniä smoothieen ja sinulla on chiavanukas parin tunnin kuluttua!

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Nokkoskeitto
Nokkoskeitto chilillä

Etkö ole kokeillut nokkoskeitto enemmin niin nyt on aika!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!