Kasvisreseptit

Nopea kasvis-härkiscurry

(0)
Broccolinin sijaan kasvis-härkiscurryyn sopii myös tavallinen parsakaali, trendikäs varsikukkakaali tai vaikkapa vihreät pavut. Härkiksen voi mainiosti korvata esimerkiksi nyhtökauralla. Tarjoile kastike keitetyn basmatiriisin kanssa.
Nopea kasvis-härkiscurry

Ainesosat

3 Annosta
1 keskikokoinenSipuli
3Valkosipulinkynttä
1 rkltuoretta inkivääriä raastettuna
Öljyä paistamiseen
2 rklkeltaista currytahnaa
1 pktbroccolinia (n.200g)
1 tlkKookosmaitoa (400ml)
1 pkthärkistä (tai nyhtökauraa) 250g
0,50 tlSuolaa
0,50 kpllimetin mehu
tuoretta korianteria
paahdettuja ja suolattuja maapähkinöitä

Ohjeet

1

Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet.

2

Kuori ja raasta inkivääri.

3

Poista broccolineista kanta ja paloittele varret kahteen tai kolmeen osaan. (tai vastaava määrä esim. parsakaalia, varsikukkakaalia tai vihreitä papuja)

4

Kuumenna öljy pannulla.

5

Kuullota sipulia, valkosipulia ja inkivääriä muutama minuutti.

6

Lisää currytahna ja paista vielä hetki.

7

Kaada pannulle kookosmaito.

8

Kuumenna kiehuvaksi ja lisää broccolinit.

9

Anna hautua kannen alla muutama minuutti, kunnes broccolinit hieman pehmenevät, mutta niissä on edelleen purutuntumaa.

10

Lisää härkis.

11

Mausta suolalla ja limetinmehulla.

12

Kuumenna.

13

Tarjoa kastike basmatiriisin kera.

14

Viimeistele annos tuoreella korianterilla ja maapähkinöillä.

Valmistustapa

Kommentit

Reseptillä ei ole vielä kommentteja. Ole ensimmäinen!

Uusia ideoita. Uusia makuja. Reseptit, joita et halua ohittaa.

Löydä makuja, jotka yllättävät - kasvisreseptejä ja kauden vinkkejä, jotka tekevät ruoanlaitosta hauskempaa. Kaksi kertaa kuussa, suoraan sähköpostiisi.

Vinkkaa paras kasvisreseptisi

Onko sinulla kasvisreseptiä, jota jokaisen tulisi kokeilla? Laita hyvä kiertämään ja kerro salaisuutesi muillekin lisäämällä resepti www.kasvisreseptit.fi sivustolle.

Voit kirjautua ja syöttää reseptisi alla olevan painikkeen kautta.