Vaikeusaste

Vegaaninen kasvis-bolognese

Lyhyt aktiivinen valmistusaika, muunneltavuus ja "tuttu turvallinen ulkonäkö" tekevät tästä joka perheen unelmaruoan. Voit lisätä potkua esim. chilillä. Saat annoksesta gluteenittoman vaihtamalla kauramurujauhiksen esim 1dl soijarouheeseen ja käyttämällä lisukkeena gluteenittomia spagetteja
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Tämä on helppo ja maukas vegaaninen arkiruoka, joka maistuu myös perheen pienemmille (tai nirsoimmillekin sekaaneille).

 

Annoslaskuri

Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

2 Porkkanaa (isoa)
0,5 Kesäkurpitsaa
1 omena
1 Juuripersilja
1 Valkosipulinkynsi
1 Sipuli
2Prk Tomaattimurskaa
1Pkt Kauramurujauhista tai muuta kasvisproteiililähdettä
1Dl Vettä
3Rkl Oliiviöljyä
Mustapippuria
0,5Tl Kookossokeria
Merisuolaa
1Pkt Spagettia
  1. Pilko sipuli ja valkosipuli, raasta loput kasvikset.
  2. Mittaa oliiviöljy kattilaan, lisää kasvikset ja ruskista 5-6 min.
  3. Lisää tomaattimurska, kauramurujauhis, vesi ja mausteet. Sekoita.
  4. Kiehauta. Anna hautua kannen alla miedolla lämmöllä 20-25min. Sekoita välillä.
  5. Keitä spagetit paketin ohjeella
  6. Tarjoile avokadon, kirsikkatomaattien kanssa. Viimeistele tuoreilla yrteillä, kokeile esim. basilikkaa, minttua tai persiljaa.

Kokkisi oli

Kaie HakonenKaie Hakonen

Testaa seuraavaksi

Vaikeusaste

Vegaaninen kasvis-bolognese

Lyhyt aktiivinen valmistusaika, muunneltavuus ja "tuttu turvallinen ulkonäkö" tekevät tästä joka perheen unelmaruoan. Voit lisätä potkua esim. chilillä. Saat annoksesta gluteenittoman vaihtamalla kauramurujauhiksen esim 1dl soijarouheeseen ja käyttämällä lisukkeena gluteenittomia spagetteja
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Tämä on helppo ja maukas vegaaninen arkiruoka, joka maistuu myös perheen pienemmille (tai nirsoimmillekin sekaaneille).

 

Annoslaskuri

Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

2 Porkkanaa (isoa)
0,5 Kesäkurpitsaa
1 omena
1 Juuripersilja
1 Valkosipulinkynsi
1 Sipuli
2Prk Tomaattimurskaa
1Pkt Kauramurujauhista tai muuta kasvisproteiililähdettä
1Dl Vettä
3Rkl Oliiviöljyä
Mustapippuria
0,5Tl Kookossokeria
Merisuolaa
1Pkt Spagettia
  1. Pilko sipuli ja valkosipuli, raasta loput kasvikset.
  2. Mittaa oliiviöljy kattilaan, lisää kasvikset ja ruskista 5-6 min.
  3. Lisää tomaattimurska, kauramurujauhis, vesi ja mausteet. Sekoita.
  4. Kiehauta. Anna hautua kannen alla miedolla lämmöllä 20-25min. Sekoita välillä.
  5. Keitä spagetit paketin ohjeella
  6. Tarjoile avokadon, kirsikkatomaattien kanssa. Viimeistele tuoreilla yrteillä, kokeile esim. basilikkaa, minttua tai persiljaa.

Kokkisi oli

Kaie HakonenKaie Hakonen

Testaa seuraavaksi

Vaikeusaste

Vegaaninen kasvis-bolognese
Lyhyt aktiivinen valmistusaika, muunneltavuus ja "tuttu turvallinen ulkonäkö" tekevät tästä joka perheen unelmaruoan. Voit lisätä potkua esim. chilillä. Saat annoksesta gluteenittoman vaihtamalla kauramurujauhiksen esim 1dl soijarouheeseen ja käyttämällä lisukkeena gluteenittomia spagetteja
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Resepti

2 Porkkanaa (isoa)
0,5 Kesäkurpitsaa
1 omena
1 Juuripersilja
1 Valkosipulinkynsi
1 Sipuli
2Prk Tomaattimurskaa
1Pkt Kauramurujauhista tai muuta kasvisproteiililähdettä
1Dl Vettä
3Rkl Oliiviöljyä
Mustapippuria
0,5Tl Kookossokeria
Merisuolaa
1Pkt Spagettia

Ohjeet

  1. Pilko sipuli ja valkosipuli, raasta loput kasvikset.
  2. Mittaa oliiviöljy kattilaan, lisää kasvikset ja ruskista 5-6 min.
  3. Lisää tomaattimurska, kauramurujauhis, vesi ja mausteet. Sekoita.
  4. Kiehauta. Anna hautua kannen alla miedolla lämmöllä 20-25min. Sekoita välillä.
  5. Keitä spagetit paketin ohjeella
  6. Tarjoile avokadon, kirsikkatomaattien kanssa. Viimeistele tuoreilla yrteillä, kokeile esim. basilikkaa, minttua tai persiljaa.

Kokkisi oli

Kaie HakonenKaie Hakonen

Testaa seuraavaksi

Gluteeniton vispipuuro
Gluteeniton vispipuuro

Gluteeniton ja vegaaninen aamupala, välipala tai jälkiruoka.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Kaurakermalla pyöristetty punajuurisosekeitto
Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Tomaatti & kurkkusalaatti avokadolla
Tomaatti & kurkkusalaatti avokadolla

Tarjoile lisukkeena minkä tahansa kesäruuan kanssa!

Votes: 2
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Vihannesnyytit
Vihannesnyytit

Tarjoile lisukkeena esim. muiden grillattujen tuotteiden kanssa.

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Vege-quesadillat
Vege-quesadilla

Tarjoile salaatin ja vapaavalintaisten kastikkeiden kera.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Vihannesvarret
Grillatut vihannesvartaat valkosipulimajoneesilla

Vegeruuan grillaaminen on helppoa, hyvää ja värikästä!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Kurkkujäätelö
Mehujää kurkulla & limellä

Tee oma mehujääsi kurkusta ja limestä.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Täytetyt paprikat
Täytetyt paprikat sienillä, omenalla ja pinaatilla

VINKKI! Vaihda juusto maustettuun tuorejuustoon tai sinihomejuustoon saadaksesi voimakkaamman maun.

Votes: 2
Rating: 4.5
You:
Rate this recipe!
Tomaatti- ja mansikkasalaatti
Tomaatti- ja mansikkasalaatti valkoisilla pavuilla

Raikas salaatti Flavorino-tomaateilla!

Votes: 2
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Rabarberpaj
Gluteeniton raparperipiirakka

Tarjoile vaniljajäätelön ja vaikkapa tuoreiden mansikoiden kera.

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Vegaaninen mansikkasmoothie
Vegaaninen mansikkasmoothie

VINKKI! Sekoita 2 rkl chiasiemeniä smoothieen ja sinulla on chiavanukas parin tunnin kuluttua!

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!