Avokado- & tomatsandwich

Avokado- & tomatsandwich

Enligt ditt val av smör, ost och bröd kan detta perfekta mellanmål vara såväl glutenfritt som veganskt.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Det perfekta mellanmålet!

 

Portioner

portioner
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

4skivor Valfritt mjukt bröd
1st Avokado
8skivor Valfri, smakrik ost
1dl Färsk spenat
0,5tsk Flingsalt
0,5krm Svartpeppar
Smör till brödskivorna
  1. Rosta brödskivorna.
  2. Halvera avokadon och ta bort kärnan.
  3. Skär långa fåror i avokadon med en kniv, gröp sedan ur avokadon ur skalet med en matsked.
  4. Skölj tomaten och skär i skivor.
  5. Bred smör på brödskivorna.
  6. Lägg på ost och spenatblad på alla skivor.
  7. Fördela tomat- och avokadoskivor på två av bröden.
  8. Strö över flingsalt och peppar.
  9. Lägg på varsin brödskiva som lock och skär bröden i trianglar.
  10. Stick i en tandpetare i varje sandwich.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Avokado- & tomatsandwich

Enligt ditt val av smör, ost och bröd kan detta perfekta mellanmål vara såväl glutenfritt som veganskt.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Det perfekta mellanmålet!

 

Portioner

portioner
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

4skivor Valfritt mjukt bröd
1st Avokado
8skivor Valfri, smakrik ost
1dl Färsk spenat
0,5tsk Flingsalt
0,5krm Svartpeppar
Smör till brödskivorna
  1. Rosta brödskivorna.
  2. Halvera avokadon och ta bort kärnan.
  3. Skär långa fåror i avokadon med en kniv, gröp sedan ur avokadon ur skalet med en matsked.
  4. Skölj tomaten och skär i skivor.
  5. Bred smör på brödskivorna.
  6. Lägg på ost och spenatblad på alla skivor.
  7. Fördela tomat- och avokadoskivor på två av bröden.
  8. Strö över flingsalt och peppar.
  9. Lägg på varsin brödskiva som lock och skär bröden i trianglar.
  10. Stick i en tandpetare i varje sandwich.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Avokado- & tomatsandwich
Avokado- & tomatsandwich
Enligt ditt val av smör, ost och bröd kan detta perfekta mellanmål vara såväl glutenfritt som veganskt.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
portioner

Recept

4skivor Valfritt mjukt bröd
1st Avokado
8skivor Valfri, smakrik ost
1dl Färsk spenat
0,5tsk Flingsalt
0,5krm Svartpeppar
Smör till brödskivorna

Ohjeet

  1. Rosta brödskivorna.
  2. Halvera avokadon och ta bort kärnan.
  3. Skär långa fåror i avokadon med en kniv, gröp sedan ur avokadon ur skalet med en matsked.
  4. Skölj tomaten och skär i skivor.
  5. Bred smör på brödskivorna.
  6. Lägg på ost och spenatblad på alla skivor.
  7. Fördela tomat- och avokadoskivor på två av bröden.
  8. Strö över flingsalt och peppar.
  9. Lägg på varsin brödskiva som lock och skär bröden i trianglar.
  10. Stick i en tandpetare i varje sandwich.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Rostade tomater med vitlök
Rostade tomater med vitlök

Rostade tomater som tillbehör till varmrätter.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Gurk-båtar med krämig äggröra
Gurk-båtar

Smakfullt och roligt tillägg till brunchbordet

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Black Bean Brownies
Black Bean Brownies

Servera med tinade hallon och eventuellt lite vispgrädde eller vaniljglass.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Buddha bowl
Buddha bowl

Byt ut ingredienserna utgående från smak eller det du råkar ha hemma, det är bara din fantasi som hindrar dig!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Rostade kikärter
Rostade kikärter med vitlök

Ett proteinrikt tillbehör!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Mexikansk blomkålsris
Mexikansk blomkålsris

Servera tex som tillbehör till tacokvällen.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Rödbetssmoothie
Rödbetssmoothie

En färggrann hälsobomb fullproppad med vitaminer.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Avokado- & tomatsandwich
Avokado- & tomatsandwich

Det perfekta mellanmålet!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Detoxsmoothie
Detoxsmoothie

En fräsch och utrensande smoothie med gurka, kokosvatten, ingefära och lime.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Rostade ugnsgrönsaker
Ugnsrostad grönsaker

Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!