Bönburgare

Morötterna gör att hamburgerbiffarna blir otroligt saftiga och goda.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Saftig och god burgare!

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

Bönbiffar
200g Morötter
400g Kidneybönor, kokta
1st Vitlöksklyfta
1msk Potatismjöl
Grovmalen svartpeppar
Salt
Olja till stekning
Fyllning
4st Hamburgerbröd
Tomatskivor
Rödlök
Issallad
Cheddarost
Hamburgerdressing
  1. Riv morötterna finhacka vitlöken och stek på dem i stekpanna.
  2. Mixa kidneybönorna med mixer och blanda ihop bönor, vitlök, morötter och kryddor och forma till biffar.
  3. Stek dem i matolja i ca 5 min per sida.
  4. Grilla snabbt på brödet och montera ihop burgarna.

Kock:

Björn HelsingBjörn Helsing

Testa som följande

Bönburgare

Morötterna gör att hamburgerbiffarna blir otroligt saftiga och goda.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Saftig och god burgare!

 

Portioner

Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

Bönbiffar
200g Morötter
400g Kidneybönor, kokta
1st Vitlöksklyfta
1msk Potatismjöl
Grovmalen svartpeppar
Salt
Olja till stekning
Fyllning
4st Hamburgerbröd
Tomatskivor
Rödlök
Issallad
Cheddarost
Hamburgerdressing
  1. Riv morötterna finhacka vitlöken och stek på dem i stekpanna.
  2. Mixa kidneybönorna med mixer och blanda ihop bönor, vitlök, morötter och kryddor och forma till biffar.
  3. Stek dem i matolja i ca 5 min per sida.
  4. Grilla snabbt på brödet och montera ihop burgarna.

Kock:

Björn HelsingBjörn Helsing

Testa som följande

Bönburgare
Morötterna gör att hamburgerbiffarna blir otroligt saftiga och goda.
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Recept

Bönbiffar
200g Morötter
400g Kidneybönor, kokta
1st Vitlöksklyfta
1msk Potatismjöl
Grovmalen svartpeppar
Salt
Olja till stekning
Fyllning
4st Hamburgerbröd
Tomatskivor
Rödlök
Issallad
Cheddarost
Hamburgerdressing

Ohjeet

  1. Riv morötterna finhacka vitlöken och stek på dem i stekpanna.
  2. Mixa kidneybönorna med mixer och blanda ihop bönor, vitlök, morötter och kryddor och forma till biffar.
  3. Stek dem i matolja i ca 5 min per sida.
  4. Grilla snabbt på brödet och montera ihop burgarna.

Kock:

Björn HelsingBjörn Helsing

Testa som följande

Rödbetssmoothie
Rödbetssmoothie

En färggrann hälsobomb fullproppad med vitaminer.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Avokado- & tomatsandwich
Avokado- & tomatsandwich

Det perfekta mellanmålet!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Detoxsmoothie
Detoxsmoothie

En fräsch och utrensande smoothie med gurka, kokosvatten, ingefära och lime.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Rostade ugnsgrönsaker
Ugnsrostad grönsaker

Rostade ugnsgrönsaker som sådana eller med tillbehör.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Broccolibiffar
Broccolibiffar med ost och paprika

Vegetariska biffar som får lite sting genom att riva tex chiliost

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Galette
Galette med tomat och rödbeta

En vacker och smakrik galette.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Nötchoklad med saltkaramell
Julens bästa nötchoklad

Till kaffet eller efterrättsbordet.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Paprikasallad
Paprika- & kikärtssallad

Matig sallad som passar såväl som mellanmål som middag.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Batatsnittar
Batatsnittar

Glutenfria snittar!

Votes: 0
Betyg: 0
You: