Zucchinibiffar

Kategorier

Svårighetsgrad

Saftiga zucchinibiffar

Enkla och smakrika zucchinibiffar med halloumi som du smidigt tillagar i ugnen.
Votes: 1
Betyg: 5
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Utsökta biffar som görs i ugnen.

 

Portioner

biffar
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

1st Stor zucchini (ca 300g)
1tsk Salt
200g Halloumiost
1st Gul lök
2,5dl Havregryn
2st Ägg
1tsk Salt
2tsk Timjan
2tsk Oregano
1krm Svartpeppar
  1. Värm ugnen till 175° varmluft.
  2. Skölj och riv zucchinin grovt.
  3. Bred ut på skärbrädan och strö över 1 tsk salt för att driva ut en del av vätskan ur zucchinin.
  4. Riv halloumiosten och skala och finhacka löken.
  5. Rör ihop havregryn, ägg, lök och kryddor i en skål.
  6. Blanda väl.
  7. Pressa ur vätskan ut den rivna zucchinin och rör ner zucchinin i smeten.
  8. Tillsätt riven halloumi och blanda väl, använd med fördel händerna
  9. Låt smeten stå i ca 10 minuter.
  10. Klä en plåt med bakplåtspapper och forma smeten till ca 1 cm tjocka biffar med händerna.
  11. Grädda i mitten av ugnen i 20 minuter.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Kategorier

Svårighetsgrad

Saftiga zucchinibiffar

Enkla och smakrika zucchinibiffar med halloumi som du smidigt tillagar i ugnen.
Votes: 1
Betyg: 5
You:
Betygsätt detta recept!
 

Lägg till i inköpslistan

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Utsökta biffar som görs i ugnen.

 

Portioner

biffar
Tulosta resepti

Recept

Ohjeet

1st Stor zucchini (ca 300g)
1tsk Salt
200g Halloumiost
1st Gul lök
2,5dl Havregryn
2st Ägg
1tsk Salt
2tsk Timjan
2tsk Oregano
1krm Svartpeppar
  1. Värm ugnen till 175° varmluft.
  2. Skölj och riv zucchinin grovt.
  3. Bred ut på skärbrädan och strö över 1 tsk salt för att driva ut en del av vätskan ur zucchinin.
  4. Riv halloumiosten och skala och finhacka löken.
  5. Rör ihop havregryn, ägg, lök och kryddor i en skål.
  6. Blanda väl.
  7. Pressa ur vätskan ut den rivna zucchinin och rör ner zucchinin i smeten.
  8. Tillsätt riven halloumi och blanda väl, använd med fördel händerna
  9. Låt smeten stå i ca 10 minuter.
  10. Klä en plåt med bakplåtspapper och forma smeten till ca 1 cm tjocka biffar med händerna.
  11. Grädda i mitten av ugnen i 20 minuter.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Svårighetsgrad

Zucchinibiffar
Saftiga zucchinibiffar
Enkla och smakrika zucchinibiffar med halloumi som du smidigt tillagar i ugnen.
Votes: 1
Betyg: 5
You:
Betygsätt detta recept!
Tulosta resepti

Kategorier

Lägg till i inköpslistan

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
biffar

Recept

1st Stor zucchini (ca 300g)
1tsk Salt
200g Halloumiost
1st Gul lök
2,5dl Havregryn
2st Ägg
1tsk Salt
2tsk Timjan
2tsk Oregano
1krm Svartpeppar

Ohjeet

  1. Värm ugnen till 175° varmluft.
  2. Skölj och riv zucchinin grovt.
  3. Bred ut på skärbrädan och strö över 1 tsk salt för att driva ut en del av vätskan ur zucchinin.
  4. Riv halloumiosten och skala och finhacka löken.
  5. Rör ihop havregryn, ägg, lök och kryddor i en skål.
  6. Blanda väl.
  7. Pressa ur vätskan ut den rivna zucchinin och rör ner zucchinin i smeten.
  8. Tillsätt riven halloumi och blanda väl, använd med fördel händerna
  9. Låt smeten stå i ca 10 minuter.
  10. Klä en plåt med bakplåtspapper och forma smeten till ca 1 cm tjocka biffar med händerna.
  11. Grädda i mitten av ugnen i 20 minuter.

Kock:

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testa som följande

Nässelsoppa
Nässelsoppa med chili

Har du inte provat på nässelsoppa förr så gör det!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Ärthummus
Ärthummus

Servera som tillbehör till sallader eller som grönsaksdipp.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Pastasallad
Pastasallad med paprika, tomat & fetaost

Du får lätt portionen glutenfri genom att välja glutenfri pasta.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Vegan Tofu Tandoori
Vegan Tofu Tandoori

Passar som både lunch och middag.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Potatis- och gurksallad
Potatis- och gurksallad

Servera som tillbehör till exempelvis grillat.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Tortillapizza
Snabba tortillapizzor med körsbärstomat & spetspaprika

Snabba småpizzor.

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!
Mozzarellatomater
Mozzarellatomater

Läckert till förrätt eller som tapas!

Votes: 0
Betyg: 0
You:
Betygsätt detta recept!