Kasvisreseptit

Tempebowl

(0)
Helppotekoinen tempebowl pullistelee herkullisia makuja. Tempen sijaan voit käyttää myös tofua.
Tempebowl

Ainesosat

2 Annosta
1 pkttempeä (tai tofua) n. 250g
seesamiöljyä paistamiseen
0,10 dlhoisin-kastiketta
1kurkku ohuen ohuiksi viipaleiksi leikattuna
2 rklriisiviinietikkaa
0,50 tlSuolaa
1 rklSokeria
1kypsä mango
1Kypsä Avokado
100 gedamamepapuja
2 Annostakeitettyä basmatiriisiä
tuoretta korianteria
paahdettuja ja suolattuja maapähkinöitä
valkosipulimajoneesia (tarvittaessa vegaanista)

Ohjeet

1

Valmista kurkut mittaamalla kaikki ainekset kannelliseen rasiaan.

2

Sulje kansi ja hölskytä sekaisin.

3

Anna marinoitua jääkaapissa, kunnes muut aterian osat ovat valmiita.

4

Kuutioi tempe.

5

Kuumenna seesamiöljy pannulla.

6

Lisää tempe ja paista, kunnes tempe saa kauniin ruskettuneen pinnan.

7

Jos käytät tofua, kuivaa sen pinta ensin huolella ja paista vasta sitten.

8

Vähennä lämpöä ja lisää pannulle hoisin-kastike. Sekoita.

9

Siirrä syrjään odottamaan.

10

Keitä edamamepavut pakkauksen ohjeen mukaan.

11

Huuhtele ja valuta siivilässä.

12

Kuori ja kuutioi mango sekä avokado.

13

Jaa riisi kahteen kulhoon.

14

Lisää päälle muut täytteet.

15

Viimeistele annokset valkosipulimajoneesilla.

Kommentit

Reseptillä ei ole vielä kommentteja. Ole ensimmäinen!

Uusia ideoita. Uusia makuja. Reseptit, joita et halua ohittaa.

Löydä makuja, jotka yllättävät - kasvisreseptejä ja kauden vinkkejä, jotka tekevät ruoanlaitosta hauskempaa. Kaksi kertaa kuussa, suoraan sähköpostiisi.

Vinkkaa paras kasvisreseptisi

Onko sinulla kasvisreseptiä, jota jokaisen tulisi kokeilla? Laita hyvä kiertämään ja kerro salaisuutesi muillekin lisäämällä resepti www.kasvisreseptit.fi sivustolle.

Voit kirjautua ja syöttää reseptisi alla olevan painikkeen kautta.