Chiavanukasta
Chia = terveellinen pieni siemen täynnä kuituja ja omegarasvoja! Vanukas sitä paitsi täysin vegaaninen, kun se tehdään kookosmaitoon.
(0)
(610)
Ainesosat
| Vanukas | |
| 4dl | Kookosmaitoa |
| 4dl | Vettä |
| 1kpl | Lime, mehu ja kuori |
| 1rkl | Kookoshiutaleita |
| 2rkl | Kookossokeria (voi myös jättää pois) |
| 1dl | Chia siemeniä |
| Tarjoiluun, esim.: | |
| kypsä mango | |
| Kookoslastuja | |
| Sitruunamelissa |
Annosta
Kategoriat
| Ruokalaji | Jälkiruoat |
| Erikoisruokavalio | Gluteeniton Kananmunaton Laktoositon Maidoton Vegaaninen |
| Kausi | Arkiruoka Juhla Kesä Vappu |
| Vaikeusaste | Helppo |
| Valmistusaika | Alle 30 min |
Tee näin:
- Vatkaa kookosmaito ja vesi sileiksi, raasta sekaan limekuori ja purista joukkoon mehu.
- Lisää kookoshiutaleet, kookossokeri ja chia siemenet, sekoita hyvin.
- Laita jääkaappiin n 10-12 tunniksi, tarjoile kypsien mangopalojen, kookoslastujen ja sitruunamelissan kera.
Katso lisää reseptejä
Vinkkaa paras kasvisreseptisi
Onko sinulla kasvisreseptiä, jota jokaisen tulisi kokeilla? Laita hyvä kiertämään ja kerro salaisuutesi muillekin lisäämällä resepti www.kasvisreseptit.fi sivustolle.
Voit kirjautua ja syöttää reseptisi alla olevan painikkeen kautta.
