
![]() |
Chiavanukasta
Chia = terveellinen pieni siemen täynnä kuituja ja omegarasvoja! Vanukas sitä paitsi täysin vegaaninen, kun se tehdään kookosmaitoon.
Chiavanukasta kookoksella ja limellä
Vanukas
Tarjoiluun, esim.:
|
|
![]() |
Chiavanukasta
Chia = terveellinen pieni siemen täynnä kuituja ja omegarasvoja! Vanukas sitä paitsi täysin vegaaninen, kun se tehdään kookosmaitoon.
Chiavanukasta kookoksella ja limellä
|
![]() |

Chiavanukasta
Chia = terveellinen pieni siemen täynnä kuituja ja omegarasvoja! Vanukas sitä paitsi täysin vegaaninen, kun se tehdään kookosmaitoon.
Vanukas
4dl | Kookosmaitoa |
4dl | Vettä |
1kpl | Lime, mehu ja kuori |
1rkl | Kookoshiutaleita |
2rkl | Kookossokeria (voi myös jättää pois) |
1dl | Chia siemeniä |
Tarjoiluun, esim.:
kypsä mango |
Kookoslastuja |
Sitruunamelissa |
- Vatkaa kookosmaito ja vesi sileiksi, raasta sekaan limekuori ja purista joukkoon mehu.
- Lisää kookoshiutaleet, kookossokeri ja chia siemenet, sekoita hyvin.
- Laita jääkaappiin n 10-12 tunniksi, tarjoile kypsien mangopalojen, kookoslastujen ja sitruunamelissan kera.