Chiavanukas

Chia-vanukas mustikoilla ja kardemummalla

Täydellinen aamupala sille jolla on kiire! Sekoittaa illalla ja seuraavana aamuna on valmis aamupala jonka voi nauttia heti tai ottaa mukaan.
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Täydellinen aamupala sille jolla on kiire!

 

Annoslaskuri

annosta (isoa)
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

400ml Kermaista kookosmaitoa
0,5dl Chiasiemeniä
4dl Mustikoita
2kpl Banaaneja
0,5tl Kardemummaa
Hyppysellinen suolaa
  1. Sekoita kookosmaito, chiasiemenet ja banaani sauvasekoittimella.
  2. Lisää 3 dl mustikoita, kardemummaa ja suola ja sekoita vielä hiukan.
  3. Kaada kannelliseen kulhoon ja sekoita joukkoon 1dl kokonaisia mustikoita.
  4. Anna seistä vähintään 2 tuntia jotta chiasiemenet saavat turvota.
  5. Tarjoile esim. maapähkinävoin, mustikoiden ja kookoshiutaleiden kera.

Kokkisi oli

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testaa seuraavaksi

Chia-vanukas mustikoilla ja kardemummalla

Täydellinen aamupala sille jolla on kiire! Sekoittaa illalla ja seuraavana aamuna on valmis aamupala jonka voi nauttia heti tai ottaa mukaan.
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Täydellinen aamupala sille jolla on kiire!

 

Annoslaskuri

annosta (isoa)
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

400ml Kermaista kookosmaitoa
0,5dl Chiasiemeniä
4dl Mustikoita
2kpl Banaaneja
0,5tl Kardemummaa
Hyppysellinen suolaa
  1. Sekoita kookosmaito, chiasiemenet ja banaani sauvasekoittimella.
  2. Lisää 3 dl mustikoita, kardemummaa ja suola ja sekoita vielä hiukan.
  3. Kaada kannelliseen kulhoon ja sekoita joukkoon 1dl kokonaisia mustikoita.
  4. Anna seistä vähintään 2 tuntia jotta chiasiemenet saavat turvota.
  5. Tarjoile esim. maapähkinävoin, mustikoiden ja kookoshiutaleiden kera.

Kokkisi oli

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testaa seuraavaksi

Chiavanukas
Chia-vanukas mustikoilla ja kardemummalla
Täydellinen aamupala sille jolla on kiire! Sekoittaa illalla ja seuraavana aamuna on valmis aamupala jonka voi nauttia heti tai ottaa mukaan.
Votes: 2
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
annosta (isoa)

Resepti

400ml Kermaista kookosmaitoa
0,5dl Chiasiemeniä
4dl Mustikoita
2kpl Banaaneja
0,5tl Kardemummaa
Hyppysellinen suolaa

Ohjeet

  1. Sekoita kookosmaito, chiasiemenet ja banaani sauvasekoittimella.
  2. Lisää 3 dl mustikoita, kardemummaa ja suola ja sekoita vielä hiukan.
  3. Kaada kannelliseen kulhoon ja sekoita joukkoon 1dl kokonaisia mustikoita.
  4. Anna seistä vähintään 2 tuntia jotta chiasiemenet saavat turvota.
  5. Tarjoile esim. maapähkinävoin, mustikoiden ja kookoshiutaleiden kera.

Kokkisi oli

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testaa seuraavaksi

Pika-pikkelöidyt kirsikkatomaatit

Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Detoxsmoothie
Detox smoothie

Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paahdettuja uunivihanneksia
Uunipaahdettua vihanneksia

Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Parsakaalipihvit
Parsakaalipihvit juustolla ja paprikalla

Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Galette
Galette tomaatilla ja punajuurella

Kaunis ja maukas galette.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pähkinäsuklaata suolakaramellilla
Pähkinäsuklaa

Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paprikasallad
Paprika- & kikhernesalaatti

Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Bataatti cocktailpaloja
Bataatti cocktailpaloja

Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Piparkakkusmoothie
Piparkakkusmoothie

Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pasta tomaattipestolla
Pasta tomaattipestolla

Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Omenapiirakkasmoothie
Omenapiirakkasmoothie

Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Shashuka
Shakshuka paprikalla ja kirsikkatomaateilla

Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!

Votes: 5
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Mustikkacheesecake lasissa
Mustikkacheesecake

Makeutettu ainoastaan hunajalla!

Votes: 2
Rating: 4.5
You:
Rate this recipe!
Sienikeitto
Täyteläinen sienikeitto

Helppo, nopea ja hurmaavan hyvää!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Gluteenittomat sämpylät
Gluteenittomat tomaatti-kesäkurpitsa sämpylät

Gluteenittomat sämpylät tomaatilla & kesäkurpitsalla

Votes: 3
Rating: 2.33
You:
Rate this recipe!
Voitaikinanyyttejä
Voitaikinanyyttejä tomaatilla, fetalla & basilikalla

Dunne-tomaatit, feta & basilika -täydellistä!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Kurkku-gazpacho
Kurkku-gazpacho limellä ja inkiväärillä

Kylmä kurkku-gazpacho alkupalaksi