 |
Herkullinen, helppo ja näyttävä jälkiruoka, joka sopii moneen ruokavalioon.
|
|
 |
Suklaa-vadelmajälkkäri
Pappilan hätävara 2019. Vieraita tulossa tai akuutti jälkiruoanhimo iskee - mikä avuksi? Tämä jälkiruoka syntyy nopeasti muutamasta raaka-aineesta. Kokoa kerroksittain laseihin tai kokoa keksin päälle suupaloiksi. Tästä herkusta saa näyttävää tarjoiltavaa hetkessä.
Herkullinen, helppo ja näyttävä jälkiruoka, joka sopii moneen ruokavalioon.
|
|
|
| 1prk | vispautuvaa kaurakermaa |
| 4rkl | soijatuorejuustoa (ei pakollinen) |
| 75g | maidotonta tummaa suklaata |
| 1/2dl | leivontakaakaojauhetta |
| 100g | keksi/kakkumuruja (tarvittaessa gluteenittomia) |
| 200g | Vadelmia |
| suklaata koristeluun |
- Vispaa kaurakerma ja soijatuorejuusto jämäkäksi vaahdoksi.
- Sulata tumma suklaa ja kääntele vaahdon joukkoon. Halutessasi vahvemman maun, sihtaa joukkoon vielä leivontakaakaojauhetta.
- Siirrä massa hetkeksi jääkaappiin. Ota tarjoilukulhot esille. Siirrä suklaavaahto pursotinpussiin.
- Asettele kulhoihin vuorotellen keksimuruja, suklaavaahtoa sekä vadelmia. Koristele raastetulla suklaalla.
Taatelit + lakritsijauhe = totta!
Linssipata on proteiinirikas ja lämmittävä ja sopii myös risin tai tavallisen pastan kanssa.
Kikhernejauhoilla tehdyt tortillat sopivat heillekin joilla on gluteeniton ruokavalio.
Täydellinen aamupala sille jolla on kiire!
Proteiinia ja vitamiineja samassa kulhossa. Nauti aamu- tai välipalaksi.
Paprikaa ei aina tarvitse syödä paloina, se sopii täydellisesti myös miksattuna lisukkeena.
Gluteeniton piirakka intialaisilla mauilla.
Jälkruoka joka saa veden kielelle!
Vegaaninen pasta-annos!
Ihanan raikas smoothie sopii aamiaiselle tai välipalaksi.
Kokeile Gazpacho-smoothieta välipalana tai tarjoile ruokahalun herättävänä alkuruokana.
Tattarin maanläheinen maku sopii erinomaisesti villisieniruokiin.
Keskustele reseptistä! Kehuja, kysymyksiä, kommentteja.