 |
Tuorepuuro
Tuorepuuro, maailman helpoin aamupala, jota voi muokata loputtomiin!
|
|
 |
Tuorepuuro
Kylmänä syötävä tuorepuuro maistuu hyvin joka säällä. Sen peruskaava on helppo, 1+1+1 & makuaineet. Kaurahiutaleet turpoavat nesteessä yön yli ja aamulla puuro on valmista syötäväksi. Jos aamupala ei maistu heti herätessä, puuron voi sekoittaa valmiiksi kannelliseen astiaan ja ottaa mukaan.
Tuorepuuro, maailman helpoin aamupala, jota voi muokata loputtomiin!
|
|
|
| 1dl | kaurahiutaleita (tarvittaessa gluteenittomia) |
| 1dl | kasvimaitoa |
| 1dl | kasvipohjaista maustamatonta jogurttia |
| 1rkl | chian siemeniä |
| 3rkl | marjasurvosta tai hedelmäsosetta |
- Sekoita kaikki aineet keskenään astiassa ja anna tekeytyä yön yli. Koristele aamulla mieleisilläsi lisäkkeillä.
Kylmä kurkku-gazpacho alkupalaksi
Ruokaisa pasta paprikakastikkeella.
Tarjoile tortillasipsien kanssa tai lisukkeena tacoihin tai tortilloihin.
Lämmittävä ja maukas keitto.
Hyvä ja raikas arkiruoka
Tarjoile lisukkeena lämpimien aterioiden kanssa.
Todella herkullinen ja todella helppo ja nopea valmistaa ja maistuu kaikille.
Tarjoile alkuruokana tai naposteluun juhlissa tai arkena.
Lämmittävä ja hyvä keitto kurpitsalla ja paprikalla.
Tarjoile lämpimänä lisukkeena tai vaikka alkupalana.
Tarjoile kerman tai vaniljajäätelön kera.
Sipuli on valmis tarjoiltavaksi parin tunnin kulutta, kestää jääkaapissa 1-2 viikkoa.
Tarjoile kermanokareen ja tuoreiden yrttien kera.
Anna jäähtyä hiukan ennen tarjoilua, tarjoile nokareen kermaviilin tai kermaviilin kanssa.
Nopea ja helppo arkiruoka.
Kurkku on valmis tarjoiltavaksi parin tunnin päästä, säilyy 1-2 viikkoa jääkaapissa.
Gluteeniton ja vegaaninen aamupala, välipala tai jälkiruoka.
