Porkkanakakkupalloja

Ihanan hyviä taatelipalloja porkkanakakkumaulla.

Jälkiruoka ilman sokeria!

palloa

12kpl

Tuoreita taateleita

2dl	Kurpitsasiemeniä

1dl	Auringonkukansiemeniä

2dl	Kauraryynejä

1,5rkl

kookosöljy

2dl	Raastettua porkkanaa

1rkl	Sitruunamehua

1tl

Kanelia

0,5tl

Kardemummaa

0,5tl

Suolaa

1,5dl

Kookoshiutaleita joihin pyörittää pallot

Poista kivet taateleista ja laita ne tehosekoittimeen.
Sekoita tahmeaksi seokseksi.
Voit myös käyttää sauvasekoitinta.
Sulata kookosöljy.
Laita kurpitsa- ja auringonkukansiemenet, kauraryynit ja sulatettu kookosöljy tehosekoittimeen ja sekoita.
Voi olla että joudut raapimaan seoksen reunoilta pari kertaa.
Raastia porkkana hienoksi.
Lisää sitruunamehu, kaneli, kardemumma, suola ja raastettu porkkana seokseen ja sekoita lisää.
Taikinan tulee olla tahmea mutta tarpeeksi kiinteä jotta siitä voi pyörittää palloja.
Lisää vähän kauraryynejä jos taikina on liian löysä.
Pyöritä taikinasta palloja ja pyöritä ne kookoshiutaleissa.
Aseta lautaselle ja laita pakasteeseen vähintään kahdeksi tunniksi ennen tarjoilua.
Säilytetään pakkasessa, ei tarvitse sulattaa ennen tarjoilua.

Nathalie Aurén

Parsakaalipihvit juustolla ja paprikalla

Porkkanakakkupalloja

Ihanan hyviä taatelipalloja porkkanakakkumaulla.

Jälkiruoka ilman sokeria!

palloa

12kpl

Tuoreita taateleita

2dl	Kurpitsasiemeniä

1dl	Auringonkukansiemeniä

2dl	Kauraryynejä

1,5rkl

kookosöljy

2dl	Raastettua porkkanaa

1rkl	Sitruunamehua

1tl

Kanelia

0,5tl

Kardemummaa

0,5tl

Suolaa

1,5dl

Kookoshiutaleita joihin pyörittää pallot

Poista kivet taateleista ja laita ne tehosekoittimeen.
Sekoita tahmeaksi seokseksi.
Voit myös käyttää sauvasekoitinta.
Sulata kookosöljy.
Laita kurpitsa- ja auringonkukansiemenet, kauraryynit ja sulatettu kookosöljy tehosekoittimeen ja sekoita.
Voi olla että joudut raapimaan seoksen reunoilta pari kertaa.
Raastia porkkana hienoksi.
Lisää sitruunamehu, kaneli, kardemumma, suola ja raastettu porkkana seokseen ja sekoita lisää.
Taikinan tulee olla tahmea mutta tarpeeksi kiinteä jotta siitä voi pyörittää palloja.
Lisää vähän kauraryynejä jos taikina on liian löysä.
Pyöritä taikinasta palloja ja pyöritä ne kookoshiutaleissa.
Aseta lautaselle ja laita pakasteeseen vähintään kahdeksi tunniksi ennen tarjoilua.
Säilytetään pakkasessa, ei tarvitse sulattaa ennen tarjoilua.

Nathalie Aurén

Sähäkkä tomaatti-ricottakeitto

Jälkiruoat

Kananmunaton, Laktoositon, Maidoton, Vegaaninen

Arkiruoka, BBQ, Halloween, Joulu, Juhla, Kesä, Satokausi, Vappu

Keitetty, Miksaamalla, Sekoitettu, Voidaan esivalmistella

< 30 min

Vähän vaativampi

Porkkanakakkupalloja

Ihanan hyviä taatelipalloja porkkanakakkumaulla.

palloa

12kpl

Tuoreita taateleita

2dl	Kurpitsasiemeniä

1dl	Auringonkukansiemeniä

2dl	Kauraryynejä

1,5rkl

kookosöljy

2dl	Raastettua porkkanaa

1rkl	Sitruunamehua

1tl

Kanelia

0,5tl

Kardemummaa

0,5tl

Suolaa

1,5dl

Kookoshiutaleita joihin pyörittää pallot

Poista kivet taateleista ja laita ne tehosekoittimeen.
Sekoita tahmeaksi seokseksi.
Voit myös käyttää sauvasekoitinta.
Sulata kookosöljy.
Laita kurpitsa- ja auringonkukansiemenet, kauraryynit ja sulatettu kookosöljy tehosekoittimeen ja sekoita.
Voi olla että joudut raapimaan seoksen reunoilta pari kertaa.
Raastia porkkana hienoksi.
Lisää sitruunamehu, kaneli, kardemumma, suola ja raastettu porkkana seokseen ja sekoita lisää.
Taikinan tulee olla tahmea mutta tarpeeksi kiinteä jotta siitä voi pyörittää palloja.
Lisää vähän kauraryynejä jos taikina on liian löysä.
Pyöritä taikinasta palloja ja pyöritä ne kookoshiutaleissa.
Aseta lautaselle ja laita pakasteeseen vähintään kahdeksi tunniksi ennen tarjoilua.
Säilytetään pakkasessa, ei tarvitse sulattaa ennen tarjoilua.

Nathalie Aurén

Porkkana-perunasosekeitto

Punajuurismoothie

Värikäs terveyspommi täynnä vitamiineja.

Avokado- & tomaattivoileipä

Täydellinen välipala!

Pika-pikkelöidyt kirsikkatomaatit

Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!