Gluteenittomat sämpylät

Gluteenittomat tomaatti-kesäkurpitsa sämpylät

Mehukkaita ja hyviä gluteenittomia sämpylöitä tomaatilla ja kesäkurpitsalla.
Votes: 3
Rating: 2.33
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Gluteenittomat sämpylät tomaatilla & kesäkurpitsalla

 

Annoslaskuri

sämpylää
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

3dl Mantelijauhoja
1dl Kauraryynejä
2rkl Jauhettua psylliuminsiemenkuorta
2tl Leivinjauhetta
1.5tl Suolaa
1dl Auringonkukansiemeniä
2dl Raastettua kesäkurpitsaa
3rkl Auringonkuivattuja tomaatteja paloina
4kpl Kananmunia
  1. Lämmitä uuni 200 asteiseksi (kiertoilmauuni 175 astetta).
  2. Sekoita kaikki kuivat ainekset kulhoon.
  3. Lisää 2/3 auringonkukansiemenistä.
  4. Raasta kesäkurpitsa ja leikkaa kirsikkatomaatit paloiksi ja lisää jauhoseokseen.
  5. Lisää auringonkuivatut tomaatit ja kananmunat ja sekoita tahmeaksi taikinaksi.
  6. Anna levätä n 10 minuuttia.
  7. Aseta pellille leivinpaperi ja tee taikinasta 9 kpl pyöreää sämpylää.
  8. Lisää loput auringonkukansiemenet päälle.
  9. Paista uunin keskitasolla 20 minuuttia.

Kokkisi oli

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testaa seuraavaksi

Gluteenittomat tomaatti-kesäkurpitsa sämpylät

Mehukkaita ja hyviä gluteenittomia sämpylöitä tomaatilla ja kesäkurpitsalla.
Votes: 3
Rating: 2.33
You:
Rate this recipe!
 

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

 
Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle

Gluteenittomat sämpylät tomaatilla & kesäkurpitsalla

 

Annoslaskuri

sämpylää
Tulosta resepti

Resepti

Ohjeet

3dl Mantelijauhoja
1dl Kauraryynejä
2rkl Jauhettua psylliuminsiemenkuorta
2tl Leivinjauhetta
1.5tl Suolaa
1dl Auringonkukansiemeniä
2dl Raastettua kesäkurpitsaa
3rkl Auringonkuivattuja tomaatteja paloina
4kpl Kananmunia
  1. Lämmitä uuni 200 asteiseksi (kiertoilmauuni 175 astetta).
  2. Sekoita kaikki kuivat ainekset kulhoon.
  3. Lisää 2/3 auringonkukansiemenistä.
  4. Raasta kesäkurpitsa ja leikkaa kirsikkatomaatit paloiksi ja lisää jauhoseokseen.
  5. Lisää auringonkuivatut tomaatit ja kananmunat ja sekoita tahmeaksi taikinaksi.
  6. Anna levätä n 10 minuuttia.
  7. Aseta pellille leivinpaperi ja tee taikinasta 9 kpl pyöreää sämpylää.
  8. Lisää loput auringonkukansiemenet päälle.
  9. Paista uunin keskitasolla 20 minuuttia.

Kokkisi oli

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testaa seuraavaksi

Gluteenittomat sämpylät
Gluteenittomat tomaatti-kesäkurpitsa sämpylät
Mehukkaita ja hyviä gluteenittomia sämpylöitä tomaatilla ja kesäkurpitsalla.
Votes: 3
Rating: 2.33
You:
Rate this recipe!
Tulosta resepti

LISÄÄ OSTOSLISTAAN

Lisää ostoslistalle
Resepti lisätty ostoslistalle
sämpylää

Resepti

3dl Mantelijauhoja
1dl Kauraryynejä
2rkl Jauhettua psylliuminsiemenkuorta
2tl Leivinjauhetta
1.5tl Suolaa
1dl Auringonkukansiemeniä
2dl Raastettua kesäkurpitsaa
3rkl Auringonkuivattuja tomaatteja paloina
4kpl Kananmunia

Ohjeet

  1. Lämmitä uuni 200 asteiseksi (kiertoilmauuni 175 astetta).
  2. Sekoita kaikki kuivat ainekset kulhoon.
  3. Lisää 2/3 auringonkukansiemenistä.
  4. Raasta kesäkurpitsa ja leikkaa kirsikkatomaatit paloiksi ja lisää jauhoseokseen.
  5. Lisää auringonkuivatut tomaatit ja kananmunat ja sekoita tahmeaksi taikinaksi.
  6. Anna levätä n 10 minuuttia.
  7. Aseta pellille leivinpaperi ja tee taikinasta 9 kpl pyöreää sämpylää.
  8. Lisää loput auringonkukansiemenet päälle.
  9. Paista uunin keskitasolla 20 minuuttia.

Kokkisi oli

Nathalie AurénNathalie Aurén

Testaa seuraavaksi

Detoxsmoothie
Detox smoothie

Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paahdettuja uunivihanneksia
Uunipaahdettua vihanneksia

Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Parsakaalipihvit
Parsakaalipihvit juustolla ja paprikalla

Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Galette
Galette tomaatilla ja punajuurella

Kaunis ja maukas galette.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pähkinäsuklaata suolakaramellilla
Pähkinäsuklaa

Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Paprikasallad
Paprika- & kikhernesalaatti

Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.

Votes: 1
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Bataatti cocktailpaloja
Bataatti cocktailpaloja

Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Piparkakkusmoothie
Piparkakkusmoothie

Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Pasta tomaattipestolla
Pasta tomaattipestolla

Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.

Votes: 1
Rating: 5
You:
Rate this recipe!
Omenapiirakkasmoothie
Omenapiirakkasmoothie

Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.

Votes: 0
Rating: 0
You:
Rate this recipe!
Shashuka
Shakshuka paprikalla ja kirsikkatomaateilla

Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!

Votes: 5
Rating: 4
You:
Rate this recipe!
Mustikkacheesecake lasissa
Mustikkacheesecake

Makeutettu ainoastaan hunajalla!

Votes: 2
Rating: 4.5
You:
Rate this recipe!