 |
Mustapapuburgerit avokadoseoksella
Pihvien resepti sisältää monta eri ainesosaa mutta on todellakin vaivansa arvoinen kun sinulla on ihanat valmiit hampurilaispihvit!
Mikä huippupurilainen, ja vielä täysin vegaaninen!
|
Mustapapupihvit
Lisukkeet burgereihin
Avokadoseos
|
Mustapapupihvit
Avokadoseos
|
 |
Mustapapuburgerit avokadoseoksella
Pihvien resepti sisältää monta eri ainesosaa mutta on todellakin vaivansa arvoinen kun sinulla on ihanat valmiit hampurilaispihvit!
Mikä huippupurilainen, ja vielä täysin vegaaninen!
|
|
|
Mustapapuburgerit avokadoseoksella
Pihvien resepti sisältää monta eri ainesosaa mutta on todellakin vaivansa arvoinen kun sinulla on ihanat valmiit hampurilaispihvit!
Rate this recipe!
Mustapapupihvit
| 1purkki | Mustia papuja, 230g |
| 1purkki | Kikherneitä, 230g |
| 1 1/2dl | Korppujauhoja |
| 1 1/2rkl | Perunajauhoja |
| 1dl | Kikhernelientä |
| 1dl | Vettä |
| 1/2tl | Roomankuminaa |
| 1/2tl | Paprikajauhetta, savustettu |
| 1tl | Suolaa |
| 2rkl | Kasvislientä |
| 2tl | Soijaa |
| 1kimppu | Persiljaa |
| rypsiöljyä paistamiseen |
Lisukkeet burgereihin
| 8kpl | Hampurilaissämpylää |
| Salaattiseos |
| Tomaattiviipaleita |
| Punasipulirenkaita |
| Majoneesi, vegaaninen |
Avokadoseos
| 3kpl | Avokadoa |
| 2kpl | Limeä |
| 1kpl | Chili, punainen |
| 2rkl | Sitruunaöljyä |
| Suolaa, mustapippuria |
Mustapapupihvit
- Huuhtele sekä mustat herneet että kikherneet, mutta säilytä 1 dl kikhernelientä.
- Sekoita korppujauhot, perunajauhot, vesi ja kikherneliemi erilliseen kulhoon.
- Anna turvota muutaman minuutin.
- Sekoita sitten kaikki monitoimikoneessa, kunnes saat kevyesti jyvämäisen seoksen.
- Muotoile pihvit suurin piirtein leivän kokoisiksi.
- Paista pihvit kuumassa rypsi öljytyssä pannussa.
- Täytä suosikki hampurilaisleipäsi avokadoseoksella, mustapapupihvillä, tomaatilla, punasipulilla ja majoneesilla.
Avokadoseos
- Koverra kypsät avokadot ja murskaa ne haarukalla kippoon.
- Purista limen mehu päälle.
- Hienonna punainen chili, sekoita kaikki yhteen ja mausta suolalla ja pippurilla.
Detox smoothie
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Rate this recipe!
Uunipaahdettua vihanneksia
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.