 |
Vegaaninen palak paneer
tofua ja pinaattikastiketta
|
|
 |
Vegaaninen palak paneer
Tarjoile riisin kanssa
tofua ja pinaattikastiketta
|
|
|
| 1kpl | Sipuli |
| 2kpl | valkosipulin kynttä |
| 1tl | garam masalaa |
| 1tl | juustokuminaa |
| 1tl | raastettua inkivääriä |
| 2ps | Pakastepinaattia |
| 1prk | kaurakermaa |
| 1tl | Suolaa |
| 1tl | Pippuria |
| 1tl | kurkumaa |
| 1pkt | tofua |
- Paista tofu ensin pannulla ja siirrä sivuun.
- Hienonna ja kuullota sipulit öljyssä ja mausteissa (garam masala, juustokumina, inkivääri).
- Lisää jäinen pinaatti ja kuumenna kunnes se sulaa.
- Kaada pannulle kaurakerma ja lisää paistetut tofupalat, lämmitä.
Täydellinen välipala!
Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.
Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.
Kaunis ja maukas galette.
Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.
Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.
Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!
Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!
Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.
Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.
Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!