 |
Vihreä smoothiebowl
Erittäin vihreä mutta pirteä terveyssmoothie!
|
|
 |
Vihreä smoothiebowl
Edistääkseen ruuansulatusta tämä kannattaa nauttia kulhosta.
Erittäin vihreä mutta pirteä terveyssmoothie!
|
|
|
| 50g | Viherkaalia |
| 40g | Tuoretta babypinaattia |
| 1kpl | Kurkku |
| 1kpl | Avokado |
| 3kpl | Banaania |
| 2kpl | Kiwiä |
| 1dl | Sitruunamehua |
| 2dl | Mantelimaitoa |
- Huuhtele viherkaali, babypinaatti ja kurkku.
- Revi viherkaali pienempiin paloihin
- Älä käytä kovaa vartta.
- Kuori banaani ja kiwi ja leikkaa pienempiin paloihin.
- Sekoita kaikki ainekset tehokkaalla sekoittimella.
- Kaada kulhoihin ja laita päälle esim. banaania, kiwiä, kurkkua, kookoshiutaleita, chiasiemeniä ja tyrnimarjarouhetta.
Tarjoile lisukkeena minkä tahansa kesäruuan kanssa!
Tarjoile lisukkeena esim. muiden grillattujen tuotteiden kanssa.
Tarjoile salaatin ja vapaavalintaisten kastikkeiden kera.
Vegeruuan grillaaminen on helppoa, hyvää ja värikästä!
Tee oma mehujääsi kurkusta ja limestä.
VINKKI! Vaihda juusto maustettuun tuorejuustoon tai sinihomejuustoon saadaksesi voimakkaamman maun.
Raikas salaatti Flavorino-tomaateilla!
Tarjoile vaniljajäätelön ja vaikkapa tuoreiden mansikoiden kera.
VINKKI! Sekoita 2 rkl chiasiemeniä smoothieen ja sinulla on chiavanukas parin tunnin kuluttua!
Etkö ole kokeillut nokkoskeitto enemmin niin nyt on aika!
Tarjoile lisukkeena salaatin kanssa tai dippinä vihanneksille.
Saat annoksesta helposti gluteenittoman vaihtamalla pasta gluteenittomaksi pastaksi.
Sopii niin lounaaksi kuin päivälliseksi.