 |
Valkosipulinuudelit
Kasvikset voi vaihdella oman maun mukaan.
Kastike
|
|
 |
Valkosipulinuudelit
Nopea ja helppo arkiruoka!
Kasvikset voi vaihdella oman maun mukaan.
|
|
|
| 0,5 | Pieni fenkoli |
| 0,5 | Pieni parsakaali(nuput ja varsi) |
| 2 | Valkosipulinkynttä raastettuna |
| 3rkl | Öljyä |
| 2tl | Seesamiöljyä |
| 2rkl | Vähäsuolaista soijaa |
| 1 | Lime puristettuna |
| Mustapippuria |
| Broccoli |
- Leikkaa kasvikset suupaloiksi
- Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan
- Valmista kastike sekoittamalla ainekset keskenään kulhossa, lisää mm. seesamiöljyä ja limemehua maun mukaan
- Lämmitä paistinpannu ja lisää tilkka öljyä ja kasvikset
- Lisää sitten kastike ja sekoita se hyvin kasviksiin, paista kasviksia kastikkeessa muutama minuutti, ei kuitenkaan liian kauaa jotta parsakaali ei menetä rapeuttaan
- Valuta nuudelit ja lisää ne pannulle, sekoita
- Mausta vielä lisää jos tarve
- Tarjoile, rouhi vielä mustapippuria annoksen päälle ja lisää tujaus limemehua jos siltä tuntuu
Värikäs terveyspommi täynnä vitamiineja.
Täydellinen välipala!
Raikkaat etikkaliemessä pikkelöidyt kirsikkatomaatit ovat valmiita nautittavaksi jo seuraavana päivänä! Makua antaa mm. sitruuna ja chili, kokeile lisukkeena tai heitä pastan päälle, oi nam!
Raikas ja puhdistava smoothie kurkulla, kookosvedellä, inkiväärillä ja limellä.
Paahdettuja uunivihanneksia sellaisenaan tai lisukkeilla.
Kasvispihvit joihin saat hiukan potkua käyttämällä vaikka raastettua chilijuustoa.
Kaunis ja maukas galette.
Kahvin kanssa tai jälkiruokapöytään.
Ruokaisa salaatti joka soveltuu niin välipalaksi kuin päivälliseksi.
Gluteenittomat ja vegaaniset coctailpalat!
Jätä hunaja pois ja valitse gluteenittomat piparkakut niin sinulla on gluteeniton vegaaninen smoothie!
Valitse gluteeniton pasta saadaksesi annoksesta täysin gluteenittoman.
Valitse gluteenittomat ja laktoosittomat tuotteet sopimaan omaan ruokavalioon.
Shajshuka täynnä makuja kotimaisista kasviksista!
Makeutettu ainoastaan hunajalla!